月经期间肚子胀痛-妈妈无忧网

月经期间肚子胀痛

月经期间肚子胀痛是常见的临床症状，一般讲此种情况称之为痛经。痛经的产生多是因为经血流通不畅所引起的，只要积极进行护理，可以有效地缓解症状。

建议

关于月经期肚子胀的护理有以下建议。首先可以煮红糖姜水进行服用，可以缓解痛经的症状。其次应该注意在月经期间要避免着凉，以免加重痛经的症状。在饮食方面应该保持清淡，避免吃辛辣的食物。

月经期间能用艾叶水泡脚吗

艾叶可以疏通经络、活血化淤，有些女性月经期间会有痛经或者血流的不畅的症状，这个时候用艾叶水泡脚是很好的。

建议

可以在睡觉之前泡脚，除了艾叶还可以加一些生姜、盐等，泡到微微出汗就可以了，注意水温最好保持在42度左右。

注意事项

泡脚时间不要太长，一般30分钟就可以了，如果月经血量特别多也不建议泡脚。

泡完脚要注意保暖，以防一冷一热感冒或者拉肚子。

月经期间用艾叶泡脚是可以的，艾叶能很好的祛除体内的寒气，帮助活血化瘀。

原因分析

女性月经期间一般都比较气虚，有些女性还有痛经、月经量少不顺畅的症状，用艾叶泡脚可以很好的疏通经络、活血化淤。泡脚还可以提升身体温度，使全身血液循环，能更好的排毒，同时帮助我们缓解压力，有助睡眠。

注意事项

泡脚时间不要太长，30分钟左右，到微微出汗最好。