月经期可以按摩胸部吗-妈妈无忧网

月经期可以按摩胸部吗

月经期最好不要按摩胸部。虽然进行胸部的按摩可以缓解胸部胀痛的症状，但是也可以引起子宫的收缩，影响正常的月经周期，例如经量增多，经期延长等，所以，月经周期不建议按摩胸部。

建议

关于月经期的护理有以下建议。月经期不能进行拔罐、足疗等一些理疗活动，以免刺激子宫，导致月经异常。其次在月经期间要注意多吃一些胶原蛋白以及蛋白质含量丰富的食物。

月经期可不可以拔罐

相信大家都知道拔罐是一种很古老的治疗疾病的方式，随着时代的发展又赋予了它新的使命，如今大多数人会通过拔罐来减肥，虽然它好处多多，但是月经期间不建议大家使用。

原因分析

并不建议大家在月经期间拔罐儿，尤其是经血量比较多的朋友，这个时间段血量会更多，而且还会是盆腔充血，不利于身体健康。

注意事项

月经期间想要减肥的朋友可以通过饮食来达到目的，不要吃生冷的食物，如果身体方便的话还可以练习一下瑜伽。

艾叶具有温经止血的作用，有调理月经的作用，经期是可以使用艾叶泡脚的，对月经没有影响，无需担心。

原因分析

月经期间女性身体较为虚弱一些，大多数女性还会出现手脚冰凉的现象，这是气虚导致的，也与宫寒有一定的原因，而艾叶有温经止血的疗效，所以月经期间，可以用艾叶草进行泡脚。

建议

经期注意保暖，不要吃生冷、辛辣、寒凉的食物。