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怀孕期间做什么运动好

怀孕期间孕妇不能一直躺在床上，是需要适量进行体育锻炼的。但是在运动过程中，要注意强度适中，不要过度锻炼，也要避免强度大的体育活动。以免影响到胎儿的健康生长发育。平常可以做一些瑜伽，游泳等锻炼。

注意事项

平时孕妇要多补充营养物质，以保证自身能够健康的生长发育，尤其是叶酸，在怀孕期间尤为重要。另外，平时注意多休息，尽量不要过多熬夜，但也不要进行剧烈的体育活动。

怀孕期间闻烟味

雾直接污染了胎儿生长的宫内环境。二手烟暴露是妊娠高血压和妊娠并发症的重要危险因素。二手烟暴露从胎儿期开始对其健康产生严重影响。二手烟暴露也影响胚胎细胞的增殖和分化，导致胚胎发育异常，表现为发育障碍。

建议

正常情况下吸二手烟对孕妇肯定是有影响的.但是也没有太大的夸张。

注意事项

定期做好产检,你都8个月了现在孩子都成型了.但是二手烟对你的身体肯定也不好.以后远离就没问题了。

由于身体的一些变化，往往会导致孕妇食欲不振，恶心，呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇孕酮含量增加，因孕激素的作用而增加，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，子宫逐渐增大，压迫胃肠道，阻碍消化活动，使孕妇放屁。

原因分析

放屁是怀孕期间的正常现象，怀孕初期，准妈妈体内的激素分泌发生改变，这通常发生在怀孕的前三个月，此时胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。怀孕中后期，子宫扩张，要排到肠管，不易蠕动，因此消化不良造成胀气。

建议

怀孕后屁，由于身体的一些变化，往往会导致孕妇食欲不振，恶心，呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇孕酮含量增加，因孕激素的作用而增加，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，子宫逐渐增大，压迫胃肠道，阻碍消化活动，使孕妇放屁。