嘴巴容易上火怎么回事

要多吃新鲜水果蔬菜，荤素搭配，保持体内营养平衡，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，保证睡眠充足，稳定情绪，情绪浮动大的人也是比较容易上火的，少饮酒，多喝水，加强体育锻炼。

原因分析

容易上火一般是细菌、病毒侵害身体；还有可能是身体过度劳累，休息不好身体抵抗力下降。

建议

如果严重的话，建议去医院及时查找病因，以免耽误病情。

嘴巴容易上火

正常情况下，人体是处于稳态平衡的，体内的火气也是可控的。但是一旦人体功能出了些问题，便很可能打破这种平衡，导致上火。

原因分析

嘴巴出现上火的症状，通常是由于不健康的生活习惯导致，如长期熬夜、饮食过辣、水分摄入不足等。这些坏习惯使得人体免疫功能和分泌系统出现故障，导致上火如嘴唇开裂、嘴巴起泡等症状。

建议

若经常上火，建议在日常饮食中多吃一些瓜果蔬菜，多补充维生素。平常要多运动，多喝水，增强体质。

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