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怀孕5个月上火怎么办

很多孕妈会发现在孕期老是容易上火，出现便秘等现象，其实怀孕期间上火是正常现象，可以通过一系列物理措施来缓解调理。

原因分析

孕妇上火的原因主要是由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。

建议

缓解治疗措施有：

1、怀孕时上火在饮食上一定要选择比较清淡的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的水果，少吃油腻、辛辣刺激的食品。

2、尽量保持一个良好的心态，心情愉悦了，对身体和宝宝都好。

3、良好的生活作息习惯也很重要，尽量不要让自己太累熬夜等都能避免上火。

怀孕5个月手肿

孕妇在怀孕期间出现一定程度上的水肿是很常见的，只要没有异常的反应，不用太担心，一定要定期产检了解胎儿和母亲身体状况。

原因分析

孕妇根据自身的体质，在怀孕期间会有不同的妊娠表现，一些妊娠反应不是在规定的时间段出现的，和孕妇体内分泌的激素有关，也与胎儿的发育有关，孕5个月出现手肿，也是正常的，只要情况不严重，孕妇可以先观察一段时间。

建议

孕期多注意休息，补充营养物质。

一般在妊娠期内水肿的现象还是挺多的，但大部分的孕妇都是发生在八九个月的时候比较常见，但是也不用太过于担心，每一个人的生理现象都是不一样的，所以孕期手肿是属于正常的，只要注意血液循环，不要太过劳累就行了。

建议

妊娠反应不用太过于紧张，平时无需作处理，可以把手臂抬高一点，还有就是让手适当的做活动，这样可以缓解手肿的现象，要保证充足的睡眠。

注意事项

有这样的症状也不要太过于紧张了，平时也不要太过于劳累，要多注意休息。