月经来了能做足疗吗-妈妈无忧网

月经来了能做足疗吗

女性来月经的时候最好不要做足疗，虽然足疗能够健体养生，疏通经络，但是经期的女性按摩会造成不适。

原因分析

经期不建议做足疗是因为脚底的穴位非常丰富，可引起月经量过多。

注意事项

经期女性应该注意的事项由：

饮食上

饮食清淡，营养均衡，避免食用一些刺激过于辛辣刺激性和寒凉的食物。

作息上

作息规律，避免熬夜和过度劳累，多休息，避免运动幅度过大。

情绪上

避免压力过大或者过大的情绪波动。

月经来了下身痒怎么办

月经期间下身痒一般是由于体内有炎症反应发生导致的。月经期间由于女性身体免疫力下降，而且这期间由于经血的流动，会引起体内感染的发生，从而就有可能导致炎症反应的发生，进行引起阴道骚痒症状出现。

注意事项

虽然阴道部位瘙痒，但是也不要用手去挠他，以免引起感染病灶扩散，造成疾病病情进一步加重，注意多清洗一下阴道，保持该部位的清洁卫生。

旅行，不管在什么时候都要保持会阴部的干净，尤其是在月经来潮之后，我们都觉得来月经了，就不用清洗了，会很不方便。但其实并不是这样的月经来潮之后更要保持干净，因为很容易出现细菌大量繁殖的情况，从而导致阴道炎的发生。

注意事项

月经来潮之后，每天要清洗自己的会阴部，最好用专门的盆子和毛巾来清洗。不是一定要注意，月经来潮期间禁止同房。