怀孕十一周腰疼-妈妈无忧网

怀孕十一周腰疼

孕期出现腰疼现象在很普遍的，尤其是孕妇到了孕晚期的时候，胎儿发育使子宫增大上身开始后仰，背部出现疲劳症状，造成腰酸背痛等情况发生。但是一定要注意疼痛的程度，也有可能是先兆流产。

原因分析

胎儿体重一天天增加，导致孕妇身体酸疼，尤其孕晚期，大多数孕妈妈都会腰疼。还有当先兆性流产出现，也会导致症状的出现。

建议

注意观察疼痛是否有加剧的情况发生，如果没有，可以安心养胎，平时做到均衡饮食补充蛋白质。孕早期注意休息，避免过度劳累。

怀孕十一周肚子涨

孕妇在怀孕的期间出现腹胀的情况，是妊娠期间的正常反应，由于在怀孕以后身体内的肠胃消化功能减慢，胃部排酸能力减弱时，孕妇出现肚子胀的情况。

原因分析

因为孕妇在怀孕期间，身体的免疫力和抵抗力都会比较弱，并且身体内的雌激素增高，导致孕妇出现恶心，头晕，嗜睡，身体乏力，腹部胀痛的情况，是怀孕期间的正常反应。

建议

建议孕妇平时可以多吃一些温润易消化的食物，少吃多餐，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些运动来帮助胃肠功能消化吸收，要多休息，合理的安排自己的作息时间。

注意事项

注意不要暴饮暴食，也不能吃一些寒凉油腻辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要饮酒，注意保暖，适当的添加衣物，不要接触凉水。

原因分析

建议

注意事项

注意不要暴饮暴食，也不能吃一些寒凉油腻辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要饮酒，注意保暖，适当的添加衣物，不要接触凉水。