怀孕初期烦躁怎么回事-妈妈无忧网

怀孕初期烦躁怎么回事

怀孕初期如果出现心情烦躁的情况，很可能是因为内分泌激素混乱所引起的，这种情况下是比较正常的一种生理现象，一般在怀孕中期症状就会有所减轻。

建议

建议在怀孕初期，由于孕妇心理上会有很明显的变化，这种情况老公一定要多加开导，并且要在饮食上多吃一些蔬菜和水果。

注意事项

在怀孕初期由于心情不是很好，所以一定要保持情绪稳定，避免太过于激动，而且要注意个人卫生，避免发生妇科疾病的概率增加。

怀孕初期手脚冰凉怎么回事

在怀孕后手脚冰凉，其实是随着胎儿逐渐增长，压迫盆腔静脉，造成血液回流的受阻，影响末梢的循环。

原因分析

若孕妇本身就存在贫血，心血管疾病，会因为血液量不足，或者是血液循环比较差，也会导致的情况发生。

建议

建议孕妇穿一些宽松的衣服，睡觉时可把腿部垫高，可以促进血液循环，同时做好手脚的保暖工作。饮食要规律，吃一些优质蛋白的食物，多吃一些含铁丰富的食物。

注意事项

注意不要吃辛辣刺激的食物，不要穿紧身的衣物。

在怀孕初期的时候，如果出现了胃里不舒服的症状，这种情况下是妊娠反应的一种，所以是比较正常的，由于每个人的体质不同，所以出现妊娠反应的症状也会不一样，如果胎儿没有出现异常，一般不呕吐的话是正常的现象。

建议

建议在怀孕初期时由于胃口会大大的减弱，这种情况下可以做多样化的饮食来提高胃口，保证营养的均衡，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来缓解胃里的不适感。

注意事项

注意在怀孕期间一定要注意局部的卫生，避免由于孕妇体质下降而出现妇科疾病的概率增加，同时要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重肠胃道负荷，造成便秘发生。