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怀孕期间应该补充什么

怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，因为他的心脏神经五官但很多方面都在这个时候成形，一定要及时补充足够的叶酸，以防胎儿发生畸形。

建议

还有以后一定要注意补充蛋白质贴纸新叶酸，碘,钠及维他命A但为了元素足量的铁质可预防孕妇发生贫血的现象。

注意事项

一定要注意自己的饮食习惯。补充身体所需要的微量元素，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食要合理，营养要搭配吃辛辣刺激性，也不要吃油炸的食物。

怀孕期间可以做爱么

在怀孕的前三个月和后三个月是不可以有性生活的，否则会造成胎儿出现流产或者是早产的情况，到怀孕中期的时候就可以有性生活了，但是在过性生活时也要注意力度，而且也不要压迫到孕妇的腹部，否则会伤到胎儿的。

建议

在怀孕之后一定要做好护理工作，如果身体出现任何异常情况，要及时的到医院去检查治疗。

注意事项

平时要多注意休息，而且怀孕之后也不可以做剧烈运动。

在怀孕期间是要远离电器的，因为电器当中都是有辐射的对胎儿会有很大的影响，严重者很有可能会导致胎儿出现畸形的，所以在平时要少用手机。

建议

如果在怀孕之后因为工作原因需要使用手机电脑的话，最好也要穿上防辐射服，如果可以避免的话，最好是少碰手机。

注意事项

怀孕之后要多注意休息，而且平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充营养。