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孕妇肚子胀气怎么办快速解决

像您这种情况是早孕的反应是没有大问题的，不要过于担心，可能是消化不良，或者是腹部着凉都会引起肚子胀气。

建议

建议在饮食上要吃清淡一些，避免油腻刺激性的食物，不能吃不容易消化的食物比如生蔬菜和比较寒凉性的食物，这样都会导致腹部的不适。

注意事项

平时要注意点个人卫生，经常清洗，不要熬夜，对自己的生活要有规律。平时不能给自己太大的压力，这时应该放松心情。

孕妇肚子起红点

很多准妈妈会发现自己肚子到一定孕期会出现红点，一般出现这种现象，没有其他不适的话是不用担心的。

原因分析

孕妇肚子上起红点一方面是轻微的湿疹，不用过于担心，注意平时饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。还有一方面就是出现妊娠纹的前期表现。

建议

肚子上出现红点可注意；

1、饮食上清淡为主，避免辛辣。

2、保持卫生清洁，勤换衣物。

3、适当涂抹妊娠油防止妊娠纹产生。

怀孕初期出现肚子胀的情况，这个是正常的妊娠反应。

原因分析

可能是个人的紧张心理，由于宝宝压迫消化系统导致放不出来，适当活动就会好些，不会对宝宝有影响的。

建议

1.少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手；

2.养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动；

3.适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动；

4.腹部按摩，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩；

5.补充足量水分，早餐前喝开水。