怀孕初期心情烦躁-妈妈无忧网

怀孕初期心情烦躁

每个人的身体状况都会不一样，所以出来的症状也会不一样。怀孕初期心情烦躁可能和刚妊辰有关系，也有可能是跟是自己心情不稳定所引起的烦躁。

建议

怀孕期间孕妇要保持情绪稳定，尽量保持健康愉悦的心情。晚上尽量不要熬夜，保证自己充足的睡眠质量，白天多做一些户外运动，有强有效增强孕妇身体抵抗力，平时多吃一些温热性的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

注意事项

怀孕期间孕妇尽量不要吃生冷刺激性的食物。

怀孕初期胃不舒服怎么办

怀孕初期的时候，每个人都会出现不同程度的早孕反应。有些人的反应可能会大一些，但是这都属于正常的情况，所以不用太过担心。如果非常严重的话，也是应该就医的。

建议

怀孕初期胃不舒服，一般都是由于妊娠反应而引起的。可能会出现呕吐和食欲下降的症状。这个时候可以吃一些自己想吃的东西，饮食上面尽量清淡一些，吃一些可以养胃的食物。

注意事项

虽然有胃不舒服的情况，但是也一定要尽量吃一些东西，如果不吃东西的话肯定是不行的，可以少吃多餐。吃一些可以开胃的东西，提高食欲。

在怀孕前期出现胃疼，恶心，呕吐，是属于正常的现象，还有可能是食物中毒，急性肠胃炎，高血压急性肠梗阻，消化不良，也会引起胃疼恶心。

原因分析

主要原因还是由于孕激素升高引起的消化系统功能紊乱。在三个月后症状可以缓解，孕妇不必过于担忧.

建议

建议多休息，避免精神紧张，不要吃辛辣生冷刺激的食物。

注意事项

注意保暖避免着凉，避免感冒，以免造成胎儿发育畸形的可能。