怀孕三个月了腰痛-妈妈无忧网

怀孕三个月了腰痛

一般来说在怀孕以后，因为子宫的增大，所以是会导致压迫神经出现腰疼的情况。所以你不要有太大的心理负担，在平时只要多注意休息，避免劳累，注意观察自己的情况就可以了。

建议

在怀孕期间如果出现了轻微的疼痛，那么是不用进行治疗的，如果您的腰疼情况比较严重，是需要引起重视，有可能是某些疾病所导致的。

注意事项

这种情况在平时一定要多注意休息，避免劳累，要保证充足的睡眠，要有愉悦的心情。不要吃辛辣刺激性的食物，平时多吃一些含维生素高蛋白比较多的食物。

怀孕三个月缺钙怎么办

像这种情况，怀孕三个月要多吃蔬菜水果，动物肝脏之类的还有高蛋白，那都有助于孕妇补钙。要到医院让医生根据您自己的身体状况来补钙治疗，

建议

建议可以服用钙尔奇来促进补钙吸收，可以用食物来进行时搏，比如奶类它含的丰富量比较大动物的肝脏，鱼肉，豆类。也可以吃些虾皮，骨头汤都可以增加补钙的作用。

注意事项

所以在怀孕期间一定要多保暖，多注意休息，不能太过劳累，在饮食上一定要营养均衡。可以少食多餐。要是缺钙比较可以到医院，让医生根据自己的身体状况开些补品之类来进行补充。

孕妇怀孕37度5是正常的体温。不要着急焦虑。

建议

体温37度5孕妇感觉身体有点儿不适。可以在家静养两天，多喝一些柠檬水水。帮助自己加速新陈代谢。可以有效缓解不适的现象。孕妇怀孕期间，晚上不要熬夜要。保证自己充足的睡眠质量，给自己健康规律性的生活，平时多吃新鲜的水果蔬菜，可以多做一些户外活动，增强自己身体抵抗力。