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怀孕中期需要注意什么

在怀孕中期的时候，胎儿现在已经比较稳定了，这个阶段下的饮食上一定要有高蛋白，有营养的食物摄入，而且要保证营养的均衡，并且在怀孕期间由于肠胃功能减弱，很容易发生便秘的情况，所以一定要多食用一些膳食纤维来进行改善。

建议

建议在怀孕中期可以适当的进行一些户外的活动来增强自身的体质，抵抗外界病毒的入侵，并且这样对于胎儿的生长健康也是非常有好处的。

注意事项

注意在怀孕中期的时候，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，而且要多注意局部的清洁卫生，以免因为用后免疫力下降而出现妇科疾病感染的情况。

怀孕中期肚皮发硬发紧

女性在怀孕中期的时候，子宫会出现不规则的，无痛性的假性宫缩情况，一般不伴有腹痛和出血。

原因分析

因为在怀孕中期，受到子宫肌肉的正常运动，可以促进胎盘的血液循环，这时候就会容易发生发紧和发硬的情况。

建议

建议在怀孕期间，肚子出现发紧发硬的症状时可以到妇产医院做一个详细的B超检查，确定胎儿是否有异常。

注意事项

注意在出现肚子发紧发硬的情况时避免劳累，适当的可以卧床休息，同时要保持良好的情绪避免情绪过于激动。

一般来说在怀孕中期如果出现阴道出血的情况，您的这种现象也是先兆流产的现象，一定要卧床休息。另外要注意观察情况，出现了严重的腹痛，病情加重，那么一定要到医院去进行B超检查。

建议

这种情况在平时一定要多注意休息，避免劳累。另外一定要引起重视，一定及时到医院去进行治疗，在医生指导下用药物来进行保胎。

注意事项

您的这种情况一定要卧床休息，避免劳累。在饮食上也要多别的注意，要多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。