孕妇晚上睡不好

孕妇晚上睡不好的原因有很多，如果睡不好就要及时缓解，否则会影响宝宝的正常发育。

建议

在睡觉之前不要做大幅度的运动，高度兴奋不利于睡眠，而且要保持良好的睡姿，在睡觉之前可以听一些舒缓的歌曲，尤其是不要吃不利于睡眠的食物。

注意事项

注意白天不能睡太多的觉，在晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，这样有利于睡眠。或者是在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，不仅补钙还有利于睡眠。

孕妇晚上突然发冷颤抖

孕妇晚上睡觉突然浑身冷，一直不停发抖有可能会造成感冒、呼吸急促、浑身没力，严重的甚至造成胎停，也会影响孕妇的睡眠状态和休息。

原因分析

1、室温过低或者说盖的衣物少引起了感冒或者发烧；

2、身体虚弱，气血不足，营养不良；

3、孕妇有先天性心脏病或者其他遗传病症。

建议

1、注意饮食均衡，多食蛋白质含量高的食物，如鱼类、豆类；

2、注意睡眠的时候室温温度的调整，不可过高或者过低，注意保暖；

3、建议到医院做一下血常规和超声检查。

孕妇晚上干咳厉害怎么办

有些女性在怀孕之后就会出现晚上剧烈咳嗽的现象，长时间这样下去会对胎儿身体的供血造成影响，导致胎儿的供血不足，从而影响胎儿的正常发育，对于这种现象我们一定要引起重视，应该及时的使用一些适当的方法处理。

建议

1、建议去医院检查一下，明确原因。

2、床头常备温水，注意饮食，避免辛辣生冷的食物。

注意事项

如果经常咳嗽，是由一些疾病从而引起的，那么就应该及时的到医院进行检查

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