怀孕7个月腰疼怎么缓解-妈妈无忧网

怀孕7个月腰疼怎么缓解

注意控制体重，睡眠采用卧姿时尽量把脚抬高，或者在两腿之间夹一个垫子，适量运动散步，每天给腰部做按摩，促进血液循环。

原因分析

怀孕是一件很辛苦的事情，宝妈要调理好心态，多出去活动活动，不要老躺着，坐着腰疼有可能你是后位子宫也有可能是宝宝压到你了，过一段时间就好了。

建议

应该适量休息，避免长时间站立或步行可以减轻疼痛，应该吃一些清淡含蛋白质的食物，多吃些水果蔬菜，禁忌辛辣食物。

怀孕7个月躺下胸闷呼吸困难

怀孕后造成血容量增加，加重心脏负担，还有贫血的可能，建议查个血常规和心电图看看。

原因分析

这种情况多考虑是随着怀孕天数的增加而逐渐增大，挤压到相关内脏而引起的身体不适，出现这种情况以后，建议平时不要久坐，也不要久站，或者保持一个姿势，时间过长可以适当的活动散步，一般来说宝宝入盆后这些症状就会有所好转。

建议

要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物。

怀孕期间随着月份的增加，胎儿逐渐长大，子宫也会升高，胎儿的头部是会顶到右胸部的。

原因分析

由于肝、胆是在人体的右侧，如果长时间的疼痛考虑可能是肝、胆出现了疾病。同时也不能排除准妈妈可能患有乳腺炎症或高泌乳素血症。

建议

建议准妈妈到当地的医院进行B超检查根据检查结果，对症治疗。

注意事项

妈妈要注意保暖，我要食用一些寒凉辛辣刺激性的食物。