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怀孕七个月腰疼怎么缓解

在怀孕七个月的时候，因为胎儿生长得比较大，所以孕妇的肚子现在很大了，会出现腰疼的情况也是属于很正常的，现在你可以多休息，适当的做些按摩来缓解腰疼的情况。

建议

在做按摩时一定要注意力度，否则会对胎儿造成影响的，平时可以少走路，这样是能减轻腰部疼痛的情况的。

注意事项

怀孕以后可以多晒太阳，多到户外活动一下，是能够提高抵抗力的，而且多晒太阳是能够促进钙的吸收的。

怀孕七个月了腰特别疼

怀孕七个月腰疼，可能是增大的宫腔压迫引起的。

原因分析

随着怀孕天数的增加，出现增大挤压到相关的内脏而引起的腰痛，这种情况是正常的生理现象，如果疼痛比较剧烈，一天要到医院及时的就诊。

建议

可以适当的补钙，多晒太阳促进钙的吸收，饮食方面要少吃多餐，多吃一些水果和蔬菜，可以补充维生素，多注意休息，保证充足的睡眠，定期做好产检。

在怀孕期间，如果孕妇出现后背或者是腰疼，这种情况可能是劳累过度而导致的做动作的时候幅度过大，所牵扯到背部的肌肉，也可能是受到体内激素变化而所引起的，这种情况是属于正常的。

原因分析

在孕妇在怀孕期间，一定要注意自己的睡姿，如果睡姿不正确是很有可能引起腰疼，后背疼的在怀孕期胎儿增大所导致子宫扩张，这样也是很容易引起腰疼，后背疼这种情况是属于正常的，不要过于担心。

建议

在怀孕期间，建议孕妇一定要睡硬床，在晚上睡觉的时候向左侧卧最为适宜，平时多吃一些蔬菜和水果，可以让身体提高抵抗力。

注意事项

在怀孕期间，孕妇一定要少玩手机，孕妇如果玩手机过瘾的话，是会影响自身睡眠，会给自己造成压力，要注意，不要睡太软的床，要适量的运动，注意多补充一些维生素。