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怀孕期间怎么防止妊娠纹

孕期妊娠纹的出现真的是让很多孕妈感到烦恼的事情，甚至很多爱美的孕妇接受不了情绪出现崩溃现象。其实生活中有很多办法能很好的防止妊娠纹的出现。

原因分析

妊娠纹的出现主要是由于怀孕时期子宫不断增大，腹部隆起导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到损伤，继而断裂所引起的。

建议

预防妊娠纹最好是从孕前就开始做好肌肤的保养工作，同时使用橄榄油对腹部进行适当的按摩，饮食多吃胶原蛋白丰富的食物，以增加肌肤的活力以和修复能力，有效防止妊娠纹的生长。

怀孕期间抑郁症怎么办

怀孕期间由于身体内分泌、激素等发生变化，孕妇的心理也会发生微妙的变化，如果此时受到精神刺激等，很容易引发孕期抑郁症。患抑郁症后通常会心情焦躁、食欲不振等，非常不利于胎儿的健康。

建议

1.在产妇出现抑郁症状时，家属尤其是配偶要多注意观察孕妇的心理状态，多给予关心、体贴，让孕妇保持愉快的心情。

2.孕妇本身也要努力调整心态，想象宝宝可爱的模样，多到大自然中走走，改善心情。

注意事项

当孕妇抑郁症严重比如有自杀倾向时，要尽快送往医院进行心理治疗。

孕妇感冒发烧都是不可以吃药的，药物的作用对胎儿的副作用比较大。现在是风寒感冒引起的鼻塞，如果没有发烧可以食疗改善，喝一些姜糖水就可以。

建议

孕妇出现鼻塞的话，最好是喝红糖水增加身体的温度，这样全身暖和出出汗就会好了，但是不要吃太多辣的食物才行。

注意事项

孕妇风寒引起的鼻塞，主要是受凉导致，平时应该注意保暖，最好是喝一些热水，然后盖上厚被子出一身汗就会缓解鼻塞了。