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小孩生长痛吃什么

生长痛主要发生在骨骼快速增长的孩子身上，由于骨骼和个头长得太快，腿部会出现一种生理性的疼痛，也就是生长痛。

原因分析

生长痛一般和缺钙有一定的联系，因为孩子在快速的生长发育中，体内钙的含量会跟不上孩子的生长速度，因此会出现生长痛或是抽筋的情况。

建议

建议多给孩子吃一些富含钙质和蛋白质的东西，比如牛奶、鸡蛋、一些鱼类，同时每天都要给孩子补充VD，帮助钙的吸收，也可以到户外晒太阳。

小孩生长痛

生长痛一般是在小腿的前侧，并且腿部看不到任何受伤的迹象，如果去医院检查了，医生确定没有其他的可能性就可以确定为生长痛了。

原因分析

主要原因在于孩子的运动量较大引发肌肉的酸痛，当长骨生长速度与肌肉的生长速度不相适应是就会引起生理性疼痛。

建议

针对生长痛的症状，因为并非是外部损伤，所以可以通过热敷的方式，孩子的活动量也要适当减少，注意孩子食物的摄取。

小孩子生长发育迟缓有多种原因，一定要结合具体的情况找出原因，比如营养失衡，然后再对症治疗。

原因分析

三岁小孩身材矮小，可能是平时比较挑食，缺乏维生素，或者体内甲状腺激素不足，需要引起重视。

建议

小孩子个子矮比较瘦首先要看他平时有没有挑食的习惯，如果有那小孩子生长发育迟缓就可能与饮食有关，平时一定要饮食均衡，多吃有营养的食物。比如个子不高，要经常吃含有维生素D的食物。