怀孕几月开始补充营养

孕妈从准备怀孕的时候就应该开始补充营养，除了每日从饮食中摄取钙，还可以吃200毫克左右的钙剂。怀孕前3个月要补充叶酸、维生素C、维生素B6，可以防贫血，畸形，早产。

原因分析

孕妈准备怀孕的时候补充营养是为胎儿提供良好的环境，补钙可以维持胎儿骨骼发育所需的钙，补充叶酸可以防治胎儿畸形和巨幼红细胞性贫血，维生素C可以提高机体免疫力。

建议

在怀孕早期补钙，但每日不可超过800毫克，且不能一次性补充，多吃豆制品、鸡蛋、鱼、硬果类、绿色蔬菜等富含钙的食物。在妊娠早期一定要补充适量叶酸，防治畸形。

怀孕几月最容易糖尿病

怀孕中晚期容易患有糖尿病，具体来说是四个月到九个月这个阶段。在这个阶段孕妇补充的营养比较多，容易使患糖尿病的概率增加。但是在怀孕期间注意饮食的调整以及搭配，注意多运动是可以降低患糖尿病的风险的。

建议

怀孕期间多吃一些粗粮，多吃一些膳食纤维比较丰富的食物。注意增加食物当中的蛋白质含量。要注意多喝水，同时要适当的运动提高身体的抵抗力和加快体内的新陈代谢。定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

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民间流传着清宫表生男生女你来测

但是清宫表真得准确率那么高么引得无数准妈妈竞折腰清宫表由来

生男生女

据说清宫表的历史达300年以上，曾经珍藏在清朝宫庭之中，由专设的宦官保管，轻易不示人。清末，此表流落至英国。后来，我国的一位学者费尽周折得以抄录。1972年，该表的一位拥有者不忍独享，将其公之于众。清宫表怎么用

生女生女

生儿生女清宫表以女性为准，清宫表由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄和女性出生年份，女性出生年份是从1972-1999年，女性年龄从18岁到45岁，是以农历虚岁算（虚岁见下文），而怀孕月份即是受孕的那个月份，母亲虚龄与受孕月份的交叉处即显示为胎儿的性别（见下图）。

生男生女

例：备孕妈妈1986年5月生人，2016年7月虚岁为31岁，那么她在2016年的农历1、3、12月份受孕，生男孩的可能性比较大，而在剩下的2、4、5、6、7、8、9、10、11月份则生女孩的几率更大。清宫表虚岁到底怎么算

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生男生女

中华虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节（农历新年）分界点，而周岁以本人的生日为分界点 。

具体换算方法——

周岁换算成虚岁：在本人生日到来之前，虚岁=周岁+2；在本人生日到来及以后，虚岁=周岁+1。清宫表生男生女真得那么准？

清宫图来历的真实性无从考究，准确性也尚无科学依据，专家表示，所谓“清宫秘笈”充其量只能算是一个统计表，没有任何科学性。概括来说，生男生女都只是机率的问题。虽然流传下来的史料说其准确率高达90%以上，然而，在一项小范围抽样调查结果显示，准确率还不足50%。因此，准妈妈们用此法娱乐下就可以了，切不可认真哦。

如何科学生男生女

生男生女由男性提供X还是Y染色体决定的，备孕爸爸提供的染色体是X 就是女宝，提供Y就是男宝哦，在精子成功抱得美人归的一刹那就决定了是男宝还是女宝。想要生男宝女宝靠清宫表有些不可靠，不过一些生男生女技巧，可能会完成您的心愿，不妨一试哦！

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