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大姨妈量少时间短怎么回事

正常的月经周期一般在3-7天，月经量在100毫升左右，所以时间短可能是近期的压力大导致的。如果是最近几次都是这种情况，首先考虑的是贫血导致的，这也是年轻女性月经不调的最常见的原因。自己最好不要乱吃药，要在医生指导下用药。

注意事项

平时多注意休息，抽时间多运动运动，体内的激素会有很大的改善。要学着放松自己的情绪，不要总是加班，身体状况的改善才是最基本的目的。

大姨妈量少发黑怎么办

有的人在月经来潮初期是会有经血颜色发黑的现象，可能是上次月经期间没有排干净的瘀血。如果整个周期的经血颜色都黑，可能是身体状况出现了问题，这种情况还是建议去看中医比较好。中医对于月经不调还是很有效果的。

建议

建议月经期间注意多休息和保暖，如果是宫寒导致的就多喝些红糖姜茶之类的。情绪保持稳定不要着急生气，压力太大的话可以多出去放松放松。

女性在产后多会出现月经的不正常，多表现为月经量减少或者是颜色的改变，大多数都是生产后子宫的损伤导致的，可能是在坐月子期间没有恢复好或者是中医上讲的气血亏损的情况。

建议

可以多吃点滋补的食物，比如红枣银耳汤，能够针对你的身体情况有效改善。如果症状比较久了的话，还是配合中药治疗效果更明显一些。