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怀孕期间哭了怎么办啊

在怀孕期间一定要调整好自己的心情，要保持良好的心情，不可以太过于激动，也不可以心情过于低落，否则是会影响到胎儿发育的，严重者甚至会出现流产的情况，但是偶尔出现心情异常也对胎儿不会有太大影响，所以你也不用过于担心，要定时到医院去做孕检，只要检查胎儿一切正常就好。

建议

在怀孕期间不仅要调整好自己的心情，而且在生活的习惯上也要做好调整，不可以经常的熬夜，也不可以做剧烈运动，不可以过于劳累，而且在饮食上也不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒性油腻的食物。

注意事项

怀孕期间要以清淡的有营养的易消化的食物为主，而且要多到户外走动，多晒太阳是可以促进钙的吸收的。

怀孕期间长期对电脑

众所周知，不管是电脑还是手机等一些科技产品，多多少少都会对身体造成一定的影响，特别是在怀孕期的孕妇，特别要注意电脑对孕妇产生辐射所造成的伤害，如果是工作需要，可以穿戴一些防辐射的衣服。

建议

对于那些必须在工作中使用电脑的孕妇，在工作期间可以买一些防辐射的植物摆在自己的周围工作时间尽量的缩短，并且经常的起来走动，多喝水。一般情况下没有必要停止自己的工作。

注意事项

孕妇在怀孕期间千万要注意合理的饮食和充足的睡眠，以保证身体在正常体能的情况下孕育宝宝工作时间不能过于太长，及时的补充身体所需要的各种微量元素和蛋白质，适当的做一些户外运动有助于增强自身的抵抗力。

你现在怀孕期间必须做孕前的B超检查以确定看他是否在子宫内，已排除宫外孕的可能性，在孕期到了第八周的时候，必须到医院再次进行B超检查以检测子宫内的胎儿发育是否正常，在18-20周的时候需要到医院去进行唐筛检查。检查孕妇是否患有糖尿病，并且以后每个月到医院进行检查观察宝宝生长的情况。

建议

建议您做检查，必须到正规的医院去进行检查，因为正规的医院可以给你建立一个完善的档案，及时的发现您和宝宝等是否有异常情况的存在，可以保障您和宝宝在伤前和产后全方位护理。

注意事项

注意在怀孕当中不可以吃一些含有咖啡因等不利于身体和宝宝发育的食品，不可以吃一些生冷油腻等刺激性的食物，注意多休息，适当的户外运动有助于您和宝宝的健康。