小孩睡觉盗汗怎么办-妈妈无忧网

小孩睡觉盗汗怎么办

五岁以内的孩子最容易产生盗汗的现象，那是因为此时正值他们生长发育的旺盛期，只要及时补充水分，一般没有什么大问题。

建议

1、饮食均衡有营养，注意荤素合理搭配，一定要让他们养成良好的饮食习惯；

2、加强对身体的锻炼，像是踢足球、跳绳、游泳等等；

3、必要的话可以给孩子服用维生素D，多晒晒太阳。

注意事项

如果孩子除了盗汗之外还有其他一些症状，比如说头发稀疏、脸色惨白、经常感冒发烧等等，就要及时就医了。

小孩睡觉发抖手脚冰凉

孩子晚上睡觉手脚冰凉发抖的症状是很正常的，这是因为孩子处于生长发育比较旺盛的阶段所导致的。

原因分析

孩子晚上睡觉手脚冰凉发抖，主要的原因有以下几个：

一、孩子的神经系统发育并不完善，体温调节能力比较弱。所以常常会出现这种现象。

二、孩子可能出现了发热的症状。

建议

如果不是因为疾病造成的晚上睡觉手脚冰凉，发热可以从下面几个方面来帮助宝宝缓解这些症状。

一、注意孩子身体的保暖。

二、穿着比较宽松的衣服。

三、做适量的运动，增强血液循环和新陈代谢能力。

一般情况下，小孩睡觉是需要把脚盖住的，这种情况因为脚部很容易着凉而造成现在的情况发生，一旦发生腹泻，对于小儿的肠胃倒是有一定影响的。

建议

建议在宝宝睡觉的时候，可以选择一些薄一点的被子来将脚部盖住，如果还有踢被子的情况要引起重视了，以免孩子出现身体的其他疾病而感觉燥热的发生。

注意事项

在日常生活中多喝水，多排尿，来促进新陈代谢，并且注意室内温度的控制，避免太热，以免给宝宝造成上火的情况发生。