四岁宝宝脾虚怎么调理

四岁宝宝脾虚还是考虑饮食习惯不好引起的，脾虚的宝宝脸色不好，身体比较瘦，吃饭不好，也经常消化不好。平时要注意饮食习惯，切勿吃过凉过辣，饥一顿饱一顿。主要还是食疗为主的，可以平时注意些食疗的方法进行调理

原因分析

脾胃虚弱天生的和后天饮食不注意引起

1，脾胃虚弱经常的吃生冷，吃辣，吃零食不吃正餐

2，家长不按时给宝宝喂饭，给宝宝肠胃造成负担

3，宝宝营养跟不上，免疫力也比较低

建议

1，建议家长按时按点按量的给宝宝喂饭，千万不要让宝宝吃太多零食。注意饮食合理搭配多吃水果，多吃正餐，多喝水

相关食疗方法

1，红豆小米粥 小米有养胃的功效，唱喝小米粥对脾胃是很好的

2，玉米山药羹山药有利于健脾，经常吃山药会对宝宝身体有很大帮助的

3，红枣粥 红枣补气血，活血，适量吃宝宝的脸色会变得红润一些

四岁宝宝脾虚怎么调理

四岁宝宝脾虚还是考虑饮食习惯不好引起的，脾虚的宝宝脸色不好，身体比较瘦，吃饭不好，也经常消化不好。平时要注意饮食习惯，切勿吃过凉过辣，饥一顿饱一顿。主要还是食疗为主的，可以平时注意些食疗的方法进行调理

原因分析

脾胃虚弱天生的和后天饮食不注意引起

1，脾胃虚弱经常的吃生冷，吃辣，吃零食不吃正餐

2，家长不按时给宝宝喂饭，给宝宝肠胃造成负担

3，宝宝营养跟不上，免疫力也比较低

建议

1，建议家长按时按点按量的给宝宝喂饭，千万不要让宝宝吃太多零食。注意饮食合理搭配多吃水果，多吃正餐，多喝水

相关食疗方法

1，红豆小米粥 小米有养胃的功效，唱喝小米粥对脾胃是很好的

2，玉米山药羹山药有利于健脾，经常吃山药会对宝宝身体有很大帮助的

3，红枣粥 红枣补气血，活血，适量吃宝宝的脸色会变得红润一些

四岁宝宝睡觉说梦话

宝宝晚上说梦话的因素有很多，大多情况下属正常现象，只要不影响休息与睡眠一般一般不用担心，如果经常性的，影响睡眠休息，则需去医院就诊了。

原因分析

四岁宝宝睡觉说梦话，一般是由于白天过度玩耍导致的兴奋疲劳所引起的，一般无需过于担心，如果宝宝在做梦时会出现惊叫等现象,家长则需要引起重视，注意宝宝平时的护理以及钙元素的补充。

建议

缓解治疗宝宝睡觉说梦话的措施：

一、培养宝宝有规律的作息，不要过于玩耍导致疲劳。

二、饮食上不要吃的太饱。

三、补充一定的钙质元素。

推荐阅读：

1. 四岁宝宝脾虚怎么调理
2. 四岁宝宝睡觉说梦话
3. 四岁宝宝说话不清楚怎么回事
4. 四岁宝宝眼睛红
5. 四岁宝宝嗓子疼怎么办