一岁宝宝缺锌怎么食补-妈妈无忧网

一岁宝宝缺锌怎么食补

锌是人体重要的矿物质元素之一、锌元素可促进宝宝的身体以及智力发育。

原因分析

如果在发育过程中缺乏了锌，容易导致宝宝出现发育不良，严重时还会影响宝宝的智力。给宝宝补锌需要使用锌含量高的食物。

建议

含锌量高的食物如下：

1、锌含量高的食品大多数为海产品、动物内脏当中。

2、植物当中含锌量高的有：豆类、小米、萝卜以及大白菜等。

3、从宝宝可以添加辅食起，家长就可以适当的宝宝添加含锌量高的辅食。

一岁宝宝舌苔厚白是怎么回事

正常情况下宝宝的舌头应该是红润的，一旦宝宝出现舌苔厚白的情况家长一定要引起注意。宝宝舌苔厚白则有可能出现了疾病。

原因分析

宝宝舌苔后白很多情况并不是宝宝患上了疾病，而是因为奶液才留在宝宝的舌头以及口腔黏膜上面，从而形成一层白色物质。另外一种情况测试宝宝患上了鹅口疮，宝宝的口腔受到真菌感染从而引发的疾病。

建议

奶液残留导致的舌苔厚白只需要用消毒后的纱布，配上温水轻轻擦拭即可，如果是鹅口疮引起的，应该及时带宝宝去医院就医。

孩子爱出汗是婴幼儿时期常见的问题。

原因分析

主要分为生理性出汗以及病理性出汗，生理性出汗大多是都是物理因素导致的，家长无需担心；病理性出汗则需要引起家长的重视，严重时可能会危害宝宝的身体健康。

建议

生理性出汗的主要原是家长给宝宝的穿着的衣服以及盖着的被褥过多导致的，因为婴儿的新陈代谢快，因此婴儿的体温是要比成人高一些的。如果一味的按照成人的体感温度去给宝宝穿着衣物好盖被褥，就很容易让宝宝过热，因此需要出汗来散发热量。建议家长应适当调整宝宝的衣服和被褥。

在排除掉物理因素以及外界环境的情况下，宝宝已经在睡觉时出汗，这个时候则可判断为病理性出汗了。病理性出汗说了宝宝已经缺乏骨骼发育所需的营养了，轻则骨骼发育迟缓，重则可能导致佝偻病的发生。这个时候家长应及时调整宝宝的饮食，必要时可以去医院进行检查。