O型腿是怎么形成的-妈妈无忧网

O型腿是怎么形成的

所谓的O形腿，也就是说，脚不是自然直立的，膝盖之间甚至没有很大的间隙，这不仅阻碍了健美，而且在严重的情况下还会影响运动的完成。所以我们都应该养成良好的习惯。

原因分析

O形腿可分为生理性O形腿和病理性O形腿。病因复杂多样。病理性O形腿可能会由于儿童时期的创伤或特殊疾病导致一侧的骨鳞损伤。生理上的O形腿没有确切的原因，由于家族遗传，可能是双侧对称的，而且情况相对温和。

建议

为了矫正O形腿，有必要稍微改变站立姿势，这样可以使用腿部肌肉的不同部分，这是下蹲运动的最大特点。当你蹲下时，膝盖和大腿靠得很近，这对于矫正O形腿非常有效。尽可能地，下腰蹲效果会更好。

O型腿是什么病

膝内翻，一般也称为0型腿或者弓形腿，是指以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

原因分析

根据年龄可以将膝内翻分为成人膝内翻和婴幼儿膝内翻。

1.婴幼儿膝内翻比较常见，多属于生理性改变，多由于缺钙和遗传因素引起。

2.成人膝内翻，常见的疾病包括:类风湿关节炎，膝关节外侧韧带损伤，膝关节不稳定等。

建议

O型腿的矫正方式包括手术，夹板，绑腿和矫正鞋垫等。

造成O形腿的原因有很多，要考虑是不是发育性因素引起的，在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变，形成O型腿。

原因分析

有可能是因为外伤导致的，长期的喜欢跷二郎腿也会导致O型腿的发生。

建议

建议可以通过做一些训练操来进行治疗，另外还要改变自己走路的姿势，尽量不要八字脚。