怀孕多久吃黑米好-妈妈无忧网

怀孕多久吃黑米好

黑米的营养很丰富，粗粮对身体也挺好，所以很适合怀孕时候的孕妇吃。怀孕期间尽量要饮食多样化。

建议

黑米的营养价值要比其他的米高很多，所以怀孕期间吃黑米是很好的选择。一定要选择优质的黑米，不要选择加工过染色的黑米。

注意事项

怀孕以后一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝咖啡，不要接触有辐射的电子产品，定期去医院做孕检，观察胎儿的发育情况。

怀孕多久可以打掉

如果不想留下这个孩子的情况，在怀孕45到50天的时间，是做人流的最佳时间。在怀孕时间短的情况下，可以选择药物流产，这样对身体的伤害小一些。

建议

如果要做人流手术的情况，一定要去医院检查身体情况，以免造成严重的后果，在医生的建议下，根据自己的身体情况，你可以选择药物流产或者手术流产。

注意事项

流产以后一定要在家静养，不要吃生冷辛辣的东西不要碰凉水，流产以后身体很虚弱，一定要加强营养，注意保暖，多吃有营养的食物。多补充一些富含蛋白质维生素的食物，肉，蛋，奶，补血的食物多吃一些。

在孕期的前三个月，孕期的后三个月

建议

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

注意事项

在孕期多注意休息，按时做产检，在饮食上要吃一些清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。