怀孕34周还需要增加什么营养-妈妈无忧网

怀孕34周还需要增加什么营养

在孕晚期的时候，由于胎儿急速生长，所以这时候肚子是非常的明显，这种情况下在饮食上要吃一些有营养的食物，比如说像一些牛奶豆制品牛肉和虾皮等都是很好的选择。

原因分析

在孕晚期的时候，孕妇会出现缺钙的情况，这种情况有可能会发生腿部抽筋，所以吃一些牛奶，虾皮和海带之类的食物是能够起到补钙的作用，预防腿部抽筋。

注意事项

在怀孕晚期的时候一定要按时产检，怀孕晚期后产检的次数会逐渐增多，而且平时多注意胎心和胎动的情况。

怀孕34周头晕是怎么回事

正常的情况下引起头晕的原因有很多，比如休息不好，脑供血不足，血压低，贫血等情况都是会引起头晕的。你这种情况应该到医院去进行检查，看看到底是什么情况所导致的头晕。

建议

你这种情况建议您一定要及时的到医院去进行检查，看看到底是什么情况所导致的头晕。另外在平时一定要多注意休息，避免劳累，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

注意事项

这种情况在饮食上要特别的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要以清淡为主，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。另外要注意情绪，不要做剧烈的运动，但是要有适当的运动。

一般来说像你这种情况出现了小腹有点眼痛的情况，您对这个现象有可能是因为胎儿增大压迫所引起的。像你这种情况可以到医院去进行做产检检查，如果没有什么异常情况的话，那么在平时只要避免久坐久站等。

建议

像你这种情况，建议您只要平时多观察胎儿的情况，如果胎儿胎动比较正常，那么一般情况下是不需要进行治疗的。我出现了疼痛加重，或者胎儿胎动减少的情况，就立即要到医院去进行检查。

注意事项

像您的这种情况，在平时一定要多注意休息，避免劳累，在饭后可以有适当的运动，那平时要以清淡为主，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。