怀孕三个月内可以吃什么坚果-妈妈无忧网

怀孕三个月内可以吃什么坚果

怀孕前三个月内一定要选择补脑的坚果。核桃对宝宝的，大脑发育非常好。榛子，花生，开心果都对宝宝的大脑发育有很好的作用。

建议

一定要注意不要食用过多的生冷食物。不要吃辛辣刺激性的食物。可以补充一些蛋白质含量高的食物，牛奶瘦肉，多吃一些瓜子，西瓜籽有润肠，利肺的作用。

注意事项

四个月的时间一定要去医院做一下唐氏筛查排查检查。排除胎儿的先天畸形，一定要注意保暖，预防感冒，定期去医院做产检，多休息，避免过度劳累。

怀孕三个月胚胎停育怎么办

现在有少数人在怀孕的时候突然发现胚胎停育的现象。出现胚胎停育后主要表现为阴道出血和腹痛的，一经检查就发现胚胎已经不发育了。

建议

像这种三个月出现的胚胎停育一定要尽早到医院处理，既然已经停育了那就要尽早的把胚胎从宫腔内清理出来，以免引起更严重的感染。

注意事项

在清宫回家后一定要注意保暖和饮食，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。刚回去时候尽量卧床休息。

一般来说在怀孕期间如果出现了上火的情况，那么是可以喝一些金银花水。另外还可以多吃一些莲子，苦瓜等食物来进行清火。一般来说上火和免疫力低下是有很很大的关系，一定要提高自身的免疫力。另外可以多吃一些火龙果，梨等水果，这些水果都是可以帮助去火。

建议

一般来说在怀孕期间出现上火是不会影响胎儿发育的。您的这种情况，建议您在平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西瓜，苹果，莲子，苦瓜等。另外不要吃辛辣刺激性的食物，还可以多吃一些火龙果和镭，这些水果对去火都是有很大的帮助，另外要多喝水，要保证充足的睡眠。

注意事项

怀孕以后总是上火，那么在平时的饮食也要特别的注意，平时要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，要做到营养均衡，荤素搭配。但要有适当的运动，不要长时间的卧床。早上的时候可以到户外去呼吸一下新鲜空气，另外要保证充足的睡眠，避免熬夜。