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怀孕8周多很难受怎么缓解

妊娠期孕吐是正常的，平时少量多餐少吃油炸食品，多吃姜土豆南瓜等有助于缓解孕吐的食物，孕吐较严重可口服维生素b6缓解。

建议

在怀孕初期一定要注意，不能有剧烈运动，尽量避免性生活。要吃清淡的食物，要少吃多餐，平时要注意多休息，尽量卧床。

注意事项

可以多吃一些水果。要注意多休息，注意卫生，不能吃过凉的食物，容易导致流产。要进行适当的孕检。

怀孕8周应该补些什么

怀孕八周属于早期妊娠，这个时候早孕反应比较重的。所以建以多吃花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等含维生素高的食物，也是需要多吃含蛋白质高的食物及脂肪的，要注意休息，在前三个月是需要补充叶酸的。

原因分析

在孕早期的时候，由于一些外力的作用，很可能会出现先兆流产的情况，所以在饮食上待孕吐反应过后，一定要以高蛋白有营养的食物摄入，才能够保证胎儿的营养供给。

在怀孕八周的情况下，胚芽在1.5厘米左右就属于是正常的，但是因为受精卵着床的时间不同，所以胚芽的大小也是会有一些差异的，而且每个人的身体情况不同，所以胎儿的生长速度上也是会有一些差异的，只要在做孕检的时候，医生说胎儿一切正常就可以了，不用过于担心。

建议

要定期到医院去做孕检，注意观察孕妇和胎儿的身体情况，如果有任何异常，需要及时的在医生的指导下调理治疗，而且在怀孕期间也要保持良好的心情，适当的做运动是可以提高身体的抵抗力的。

注意事项

在平时你要吃一些清淡的有营养的食物，这样对你和胎儿的健康情况都是比较有好处的，饮食可以多样化，但是不要过量食用。