七个妙方巧去口臭，轻松帮你解决口气尴尬

口臭是一种常见的口腔疾病。嘴里的异味让你不敢说话，让周围的人都躲着你。其实大部分口臭都是消化系统异常引起的，所以只要调理好肠胃，口臭自然会消失。下面92妈妈就来给大家分享七个妙方巧去口臭。

七个妙方巧去口臭

1、淡盐水漱口

淡盐水可以清除胃肠道的积热。一旦排除积热，就不会出现消化不良、便秘等现象。早晨和饭后用淡盐水漱口，或在口中含盐水一会儿，可杀死引起口臭的细菌，解决口臭问题。

2、柠檬汁

每天早上起来喝一杯柠檬水，就是用新鲜柠檬泡的水。柠檬可以清新口气，同时促进沉积在胃肠道的毒素排出，从而缓解口腔异味。如果没有糖尿病、腹泻等问题，可以在柠檬水中加入一些土蜂蜜，以获得更好的消除口气的效果。

3、柚子

柚子有健脾、消食、除臭的功效。如果经常喝酒或者消化不良的人，长期吃一些新鲜的柚子。或者喝蜂蜜柚子水。柚子可以消除经常饮用引起的口腔异味，还可以缓解消化不良引起的口臭。

4、新鲜蔬菜汁

蔬菜汁和凉拌菜叶有助于消除便秘和维生素缺乏、纤维素缺乏引起的口腔异味。平时可以经常多喝富含纤维的蔬菜汁，或者吃凉拌蔬菜叶，对口腔和肠胃健康也有帮助，是预防口臭的好方法。

5、莲子小米粥

提前2小时泡莲子。如果怕苦，可以去掉莲子芯。将莲子放入锅中，加入适量的水，加热半小时，然后加入小米，继续煮成粥。莲子小米粥具有健脾和胃、清热解毒、祛湿的功效。经常喝莲子小米粥可以消除肠胃积热引起的口臭

6、酸奶

胃肠道不好，胃肠道的细菌失衡会引起口臭。所以建议大家在日常生活中可以多喝酸奶。酸奶可以帮助愈合和调节脾胃的不平衡，并有去除口臭的作用。

7、 茶

茶叶一般用来泡水，喝茶对人体有非常好的保健作用。然而，茶叶的作用不仅于此。如果用浓茶水漱口，或者让有口腔异味的患者立即咀嚼茶叶，就可以合理杀灭引起口腔异味的各种病菌。

8、陈皮薄荷茶

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，薄荷有疏肝理气、帮助消化的作用。喝陈皮薄荷茶有助于脾胃化痰祛湿，从而缓解肠胃问题引起的口臭。

口臭与消化系统和口腔直接相关，多由消化系统和口腔炎症引起。去除口臭可以通过多喝水、吃柠檬、金桔等来缓解。如果你是胃肠道炎症患者，你需要药物治疗。患者需要多注意饮食习惯和口腔卫生习惯，可以预防口臭。

七个妙方巧去口臭-去口臭最简单有效的办法

很多人不太注意口腔清洁，所以会有口臭的情况，虽然口臭并不是什么大的疾病，但是口臭会影响与人沟通交流，会影响与人的交际，那么应该如何去除口臭呢？下面小编给大家整理了七个妙方巧去口臭，简单有效，一起来看看吧。

七个妙方巧去口臭

1、蜂蜜水

早上空腹喝蜂蜜水是可以帮助去除口臭。因为蜂蜜本身就具有通便的作用，有助于消化，对长期便秘引起的口臭具有很好的治疗作用。喝法也很简单，可以在早上的时候，用一杯温开水，加一勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

2、莲子小米粥

莲子提早2钟头泡浸，假如怕苦能够除掉莲子芯。将莲子放进锅中，加适当冷水，加温三十分钟后放进小米，再次熬成粥。莲子小米粥具备健脾和胃、清热去火、去湿的作用。常常喝些莲子小米粥能够清除胃肠道积热所造成的口腔异味。

3、酸奶

胃肠不好，胃肠内的菌失衡是会造成口腔异味的，因此提议大伙儿在生活起居中能够多饮用酸奶，酸奶可以协助医治调理脾胃失衡，具有去口臭的作用。

4、茶叶

荼叶一般是用于泡水喝的，喝茶对人体也是有非常好的养生保健的功效，可是茶叶的功效并不仅这般，假如用浓茶水漱口清洁或者让口腔异味病人立即嚼荼叶的话，那么是能够合理的杀掉造成口腔异味的各种各样病菌。

5、柚子

柚子具备健脾胃健脾、芬芳除味的作用。假如经常喝酒的人，或是消化不好的人，没时间吃一些新鲜的柚子，或是喝蜂蜜柚子水也是可以的。柚子可以清除常常喝酒导致的口腔有异味，也可以缓解消化不好造成的口腔异味。

6、柠檬

柠檬假如合理使用的话，那么对养颜美容实际效果是很非常好的，这一点，许多女性应当都清晰，可是柠檬并并不是仅有养颜美容作用的，它对去口臭也是有非常好的实际效果，每天用柠檬片加一点薄荷泡水喝就可以了，坚持使用效果更佳。

7、陈皮麦芽汤

陈皮15g，生麦芽10g，新鲜山楂果一个;山楂去核切成片。陈皮和生麦芽一起放进锅中，加适当水烧开，随后放进山楂。陈皮麦芽汤能够清除严重便秘和消化不好等胃肠道难题所造成的口腔异味。

以上就是七个妙方巧去口臭的相关内容。虽说这七种方法都是比较简单，但是都需要坚持才有效的，而且平时注意口腔清洁，吃了东西之后最好要漱口，这样保证口腔卫生，才不会导致口臭。

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