快速缓解胃痛的5个方法，让胃疼胃胀不再找你-妈妈无忧网

快速缓解胃痛的5个方法，让胃疼胃胀不再找你

随着生活节奏的加快，大部分人饮食不规律，会对肠胃造成损伤，胃痛。在剧烈胃痛的情况下，整个人会感到极度不适，烦躁不安。在这种情况下，我们应该选择一些快速有效的方法来帮助缓解疼痛。下面就来带大家了解下快速缓解胃痛的5个方法。

快速缓解胃痛的5个方法

1、多喝热水

当你觉得胃不舒服时，你可以喝一杯热水来缓解疼痛。有时胃痛与感冒有关。这个时候喝一杯热水可以暖胃。有时胃痛与胃酸过多有关。喝一杯热水可以稀释胃酸，自然可以缓解疼痛。

2、按揉腹部

除了按压胃经上的一些穴位，还要按压、揉捏腹部。有时候胃痛是因为消化不良，很多人吃完饭就胃痛。这时候可以适当按压揉捏腹部，促进胃的蠕动，让食物更好的消化。饭后可以进行短暂的活动，稍微散散步，可以预防胃痛。

3、局部热敷

胃痛可能是胃冷或其他不良刺激引起的，尤其是脾胃虚寒的患者。这时可以选择用热水袋热敷疼痛部位，既能暖胃驱寒，又能缓解胃痛症状。

4、调整呼吸

胃痛发作的时候一定要稳住。试着忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气直到不能再呼吸，再慢慢呼气。如此重复约10至20分钟，疼痛就会减轻或停止。

5、运动疗法

运动疗法，意思是不进行大范围的运动，而是进行一些特定的动作。向前跪下，双膝跪地，从膝盖到脚趾接触地面，上身保持直立，双手自然下垂。慢慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持这个姿势大约30秒，放松，然后上身前倾。重复三到五次。

生活中引发胃痛的原因有很多，除了饮食不当或者腹寒，也可能有一些肠胃疾病。首先，你可以通过自我调节来提高。如果症状加重，需要尽快入院检查治疗。在生活中，一定要合理安排饮食结构，减少各种寒凉辛辣食物的摄入，保持腹部的温暖，这样可以更好的预防和改善肠胃不适的症状。

孕妇难受怎么快速缓解

孕育孩子成为了我们大多数女生的选择，我们把孩子看成是爱情的延续，但是在孕育孩子的过程中也是很痛苦的，就要求我们需要具有一定的心理承受能力。

原因分析

你所说的这种情况是属于正常现象，在怀孕初期，会出现孕吐，头疼，恶心这种症状，这是由于体内胃酸分泌减少及胃排空时间延长,所以才会出现导致头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻的情况。

建议

在平常的饮食中，要以清淡为主，不要太过油腻，还要多喝水，来满足身体体内所需要的水分。

恶心是生活中常见的症状，可能会毫无征兆的出现。恶心反胃会给患者带来很大的痛苦。很多情况下会导致恶心呕吐，比如发烧的患者。下面92妈妈就来给大家分享几个快速缓解呕吐的小妙招。

快速缓解呕吐的小妙招

1、按摩穴位

想吐的时候可以选择几个穴位进行按摩，比如足三里、内关、中脘。轻轻按压15分钟到20分钟左右，每天坚持按压两次，可以起到一定的改善作用。

2、温盐水漱口

当你呕吐时，你的口腔感觉最差，特别是在大量呕吐后，你的喉咙会肿胀疼痛。这个时候，一杯淡温的盐水会对你有很大的帮助。不仅能清洁口腔，还能缓解和消除咽喉肿痛。

3、注意休息

一旦出现恶心呕吐，尤其是美尼尔氏综合症引起的恶心呕吐，建议立即躺在床上休息，不要剧烈运动，这样可以有效减轻恶心呕吐的感觉。如果恶心呕吐症状严重，上班或上学的人可以请假休息。

4、腹部按摩

患者可以将手掌贴在上腹部，顺时针慢慢按摩，力度适中，有一定节奏。连续按摩一段时间后，能有效促进胃中食物的消化吸收，从而缓解呕吐症状。

5、情绪放松

尽量避免可能让你感到恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会恶心，不要着急，放松心情，吃一些能引起食欲，让你想吃的东西。不管是什么，吃一点。不要让你的肚子空空如也。

缓解呕吐的主要方法是使用一些药物缓解恶心，如多潘立酮等，进行调理治疗。另一方面也可以吃一些山楂或苹果等。适当的话，可以起到一定的缓解恶心的作用。也可以局部热敷，腹部轻度按摩。如果症状恢复不好，还是要做肝胆彩超检查，或者胃镜等检查，明确具体病因。