宝宝便秘怎么办？5个方法缓解宝宝便秘症状-妈妈无忧网

宝宝便秘怎么办？5个方法缓解宝宝便秘症状

便秘是宝宝很容易出现的常见病之一，每次看到宝宝憋红的小脸，每个家长都觉得心疼不已。并且经常便秘或者是大便干燥，可能会影响到宝宝的身体健康，导致宝宝出现肛裂或痔疮等现象，也会影响到宝宝的正常消化功能。那么宝宝便秘怎么办？5个方法缓解宝宝便秘症状。

宝宝便秘怎么办

1.饮食调节

（1）母乳喂养

建议哺乳期妈妈的饮食要清淡，不吃大鱼大肉，不吃辛辣油腻食物；同时，保证自己大便的通畅；一般只要哺乳妈妈调整饮食结构，宝宝的便便就会得到改善。

（2）配方奶喂养

喝配方奶粉的宝宝，一定要严格按照奶粉配制说明进行；此外，还要考虑配方奶粉是否不耐受导致宝宝便秘，是否需要及时更换。

（3）辅食

增加膳食纤维高的食物，如蔬菜、菌藻，如豌豆、西兰花、蘑菇等。可以选择一些高纤维的水果给宝宝吃，如梨汁、西梅汁、火龙果等。可以缓解便秘。饮用前最好用水1: 1稀释。

2.训练宝宝按时排便

家长可以让宝宝每天早上定时排便。这个时候不要分散宝宝的注意力。如果10分钟内没有排便，不要勉强宝宝。只要让宝宝每天固定时间训练，宝宝就会养成固定时间排便的习惯。

3.按摩辅助

让宝宝仰面躺在床上。家长用右手掌根紧贴腹肌，顺时针揉推，但手法不可过重。每次持续10分钟左右，每天做2-3次。腹部按摩可以促进腹部胃肠血液循环，增加肠道蠕动，不仅使大便通畅，还可以增加宝宝的食欲。

4.适当的活动

对于不会走路的宝宝，可以鼓励宝宝爬滚，也可以家长协助宝宝做骑行；对于已经学会走路的宝宝，建议家长经常带宝宝到户外散步、跳绳，通过适当运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。

5.及时向医生寻求帮助。

如果宝宝经常便秘或长期便秘，要及时寻求医生的帮助。即使通过药物缓解，也要在医生指导下使用。

如果宝宝经常便秘，采取以上措施后没有好转，或者是伴随出现腹痛、呕吐等症状，或者出现精神萎靡、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子去医院治疗，这样才能对症下药，及时对导致宝宝便秘的疾病进行治疗。

母乳喂养宝宝便秘怎么办

注意宝宝多喝水，宝妈也要注意合理饮食，如果不见效的话建议及时就医

原因分析

1.如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少。2.

如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性。这种大便较硬而干，不易排出。

建议

1,多喝水,2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.3,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5--10分钟.4,如多天未解,可用小儿开塞露5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点.

如果宝宝出现排便不顺畅，干燥拉不出的情况，一般多是要考虑环境因素，饮食方面，还有宝宝是否有内火等多方面考察，然后进行各个击破，对于宝宝来说，一定要细致，尤其是排便不畅这件事情要重视。

建议

买一个加湿器，加大房间的空气湿度，太干燥也不好。建议给宝宝用手指轻轻的安抚，按摩。

让孩子多吃一些含纤维素，丰富的食品说这个季节适量吃一些红薯同时尽量减少孩子的精米精面，同时可以补充一些益生菌。