怀孕到1-3月禁吃的十大水果排行榜，2022新手妈妈必看

对于孕妇来说是人生大事，孕期需要注意的事情很多。去妇科医院，医生也会问你的饮食情况。孕妇前三个月禁止吃的水果有哪些？今天将详细为大家介绍一下怀孕到1-3月禁吃的十大水果排行榜，2022新手妈妈必看。

怀孕到1-3月禁吃的十大水果排行榜

山楂、桂圆、芒果、木瓜、榴莲、杏、柿子、荔枝、猕猴桃、山竹在怀孕前三个月不建议食用。如果没有禁忌，可能会造成一些不良后果，比如拉肚子，流产等等。

第一种水果：榴莲

这两年榴莲很受欢迎。它是水果之王，营养丰富。很多孕妇也喜欢。但是如果有些孕妇吃了榴莲，会导致多种不良反应，而且榴莲的含糖量比较高。吃榴莲会引起妊娠糖尿病，还会造成胎儿巨大，增加分娩风险。

第二种水果：山楂

怀孕前三个月，孕妈妈会有孕妇，恶心等。这个时候，有些孕妈妈想吃酸的食物，那么山楂就成了她们的首选。不过，山楂虽然可以缓解早孕反应，但却是孕期绝对不能吃的水果之一，因为山楂成分可能会引起子宫剧烈收缩，从而导致先兆流产等不良反应。

第三种水果：龙眼

桂圆就是龙眼，有活血化瘀的功效。如果孕妇在怀孕初期吃太多桂圆，可能会导致胎儿先兆流产，所以孕妇要避免吃太多桂圆。

第四种水果：木瓜

很多孕妈妈会吃木瓜，只是为了让宝宝在后期分娩后有足够的奶水，但对于孕妇来说，木瓜是一种禁果，主要是因为它是一种寒性水果，木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易引起孕妇子宫的剧烈收缩，所以建议孕妇在孕期远离木瓜，以免发生流产事故。

第五种水果：芒果是很多人喜爱的水果，营养成分也非常丰富。但孕期不宜吃太多芒果。芒果是一种凉爽的食物。吃多了可能诱发宫缩，芒果含糖太多。如果吃多了，妈妈的血糖会升高，甚至会引起妊娠期糖尿病。

第六种水果：柿子

柿子营养丰富，但柿子也是凉性水果。吃了它们不利于母婴健康，也不容易被孕妇肠胃消化吸收。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，尽量不吃柿子为宜。

第七种水果：杏子

杏是酸的，有一定的有毒元素。如果食用，可能会对胎儿产生不良影响，带来流产的风险。因此，建议孕妇谨慎食用杏子。而且杏热容易引起上火腹泻。

第八种水果：山竹

山竹很好吃，可以部分缓解孕早期的妊娠反应。但是，山竹不宜多吃。山竹是一种凉性水果。吃多了甚至会引起宫缩，甚至增加流产、早产的发生。

第九种水果：荔枝

新鲜的荔枝味道鲜美，香甜，鲜嫩，营养丰富，但荔枝是一种高甜味的食物。像糖尿病、高血压、高血脂的孕妇尽量少吃，正常孕妇不宜吃太多。吃多了之后，因为含糖量高，容易引起血糖一过性升高。

第十种水果：西瓜

西瓜水分充足，清热利尿，是消暑的最佳水果。但是对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃有很大的刺激作用，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。孕妇吃西瓜过多，“伤脾利湿”，不利于健康。

以上就是关于“怀孕到1-3月禁吃的十大水果排行榜，2022新手妈妈必看”的相关内容介绍，准妈妈们在刚怀孕的时候，饮食是要特别注意的，水果都是孕妈妈比较喜爱吃的，但是以上提高的10种水果一定要注意，避免引发不必要的危险。

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