权威育儿专家科普：十个月的宝宝吃什么辅食好

由于宝宝的消化吸收粘膜非常薄嫩嫩的，非常容易损伤，因此不一样月龄的宝宝全是忌讳饲养的。新妈妈们一定要多注意这一点。宝宝六个月逐渐加上辅食。十个月的宝宝长期吃辅食，牙床能够捣烂略微颗粒的食品。权威育儿专家科普：十个月的宝宝吃什么辅食好

一、权威育儿专家科普：十个月的宝宝吃什么辅食好

一般来说，十个月大的宝宝早已学好用牙咀嚼食物了。这时候，宝宝可以吃很多种辅食，如粥、吃软饭、鲜面条、豆类食品、肉沫、生鸡蛋、切土豆丝、馒头片、鱼等。此外，要把握十个月宝宝加上辅食的规律性。

每一次给宝宝加上一种辅食，都要观查两三天，看一下宝宝能否融入，是否会发生过敏反应的状况。假如宝宝并没有出现异常，可以选择给宝宝加上别的辅食。

与此同时，10个月大的宝宝实际上能够和成年人坐到一起吃饭，在宝宝吃过饭两个小时后能够给宝宝填补一些水果。并且水果蔬菜富含维生素，对宝宝的成长发育有协助。

二、十个月的宝宝吃什么辅食好，十个月的宝宝辅食食谱推荐

1.菠菜蛋黄粥

调料：菠菜、鸡蛋黄、软米、大骨汤、熟食用油。

作法：将菠菜洗净，将洗净的菠菜用沸水焯一下，切割成一小块，随后放入锅中加少许水熬成粘稠状预留。随后将鸡蛋黄、软米、大骨汤倒进锅中，熬成粥。将事前熬成稠状的菠菜和食用油添加蛋黄粥中，拌匀。

2.猪肉松粥

调料：稻米、鱼松、菠菜

作法：将稻米洗净完用沸水泡浸一个小时左右，随后将水和稻米一起放入锅中用猛火烧开，再换文火煮至浓稠，随后将菠菜洗净，用沸水焯一下切成片，随后放进粥中，添加少量鱼松，持续用文火煮数分钟。

3.鱼蔬粥

原材料：海鳗鱼、红萝卜、海带丝白汤、少量生抽、白米饭。

作法：先到泥鳅骨，再把鱼炖熟；红萝卜洗净、削皮、切成丝，之后将稻米、海带丝白汤、鱼、红萝卜一起放入锅中煮开。当他们变稠时，你能添加一点生抽调料。

上述为权威育儿专家科普：十个月的宝宝吃什么辅食好的全部内容，10个月宝宝的辅食有许多。爸爸妈妈能够给宝宝做各种各样健康食品来替代。可是，在给宝宝加上一种一个新的食材以前，一定要注意宝宝的反映，看是否会皮肤过敏。假如皮肤过敏，防止给宝宝加上。

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