女性黄体酮不足身体会出现哪些表现，5种症状表现希望你一个不中-妈妈无忧网

女性黄体酮不足身体会出现哪些表现，5种症状表现希望你一个不中

黄体酮对女性来讲都是非常重要的，它能帮助调节女性体内的雌性激素，对维持身体内分泌处平衡起着极大的促进作用。如果女性体内的黄体酮分泌不足对于女性的身体上海也是极大的，容易出现一些问题。那么，女性黄体酮不足身体会出现哪些表现？5种症状表现希望你一个不中。

一、女性黄体酮不足身体会出现哪些症状表现

孕酮是女性卵巢分泌的一种分泌物，能有效帮助女性调节体内雌激素，保持内分泌平衡。由于黄体酮分泌量关系到卵巢的健康，当黄体酮分泌量不足时，就意味着女方的卵巢功能已经开始下降，生育能力、月经和乳腺都会受到影响。

1、月经不调

一般来说，每月按时来例假是正常的，每次持续3-7天。但是如果月经经常不准时，而且月经量总是推迟，这一系列的异常表现可能是因为黄体酮分泌不足，另一部分是因为他平时饮食、休息不好等习惯造成的。你需要找到合适的理由来缓解症状。

2、乳腺增生

现在很多人都认为乳腺增生是因为雌激素分泌过多造成的，但事实并非如此。是因为女性体内的雌孕激素比例失调，尤其是经期孕激素分泌不足，所以雌激素会比较高。所以，女性患上乳腺增生时，一定要特别注意。

3、肤色暗黄

女性体内的雌激素和黄体酮能有效维持女性皮肤的年轻状态，但如果黄体酮分泌不足，会影响肌肉激素的分泌，皮肤会失去原有的弹性，变得松弛、暗黄、暗沉，还会出现痘痘、斑点等问题。如果你发现自己的皮肤状况越来越差，也有可能是你体内缺乏黄体酮。

4、骨质疏松症

相对来说，女性比男性更容易骨质疏松。通常出现这种情况的主要原因是由于卵巢功能下降，机体无法分泌足够的孕酮和雌激素，导致女性腿部抽筋，甚至骨质疏松。

所以，如果有骨质疏松的问题，女性除了补钙之外，还需要多吃富含孕酮的食物。

5、体重的增加

黄体酮在新陈代谢中可以促进水和钠的排泄，但如果黄体酮分泌不足，就会使多余的水和钠滞留在体内，从而引起人体四肢的水肿和浮肿。而且黄体酮分泌不足还会引起内分泌紊乱，导致女性激素性肥胖和内分泌性肥胖。

二、女性黄体酮不足可以选择多吃一些豆类的食物

常见的黄豆和黑豆，这些豆类食物，也是很多女性朋友用来补充黄体酮的食物。黑豆营养价值全面。也是高蛋白低热量的食物。多吃也能消除水肿。排毒消食，经常吃黑豆的女性朋友，也可以看起来更红润，更年轻。

大豆及大豆加工的食品中还含有异黄酮，能有效促进女性体内孕酮分泌，维持激素平衡，有消肿散结的作用。常吃豆类还能有效保护乳房健康，帮助乳腺增生治愈不复发。

黄体酮对于女性来说是非常重要的，如果出现以上几种症状，那么很可能就是黄体酮不足的表现。发现症状就要及时采取措施进行调理，以免造成不孕。此外黄体酮不足可以选择吃一些葵花籽和黑豆，对于改善女性黄体酮水平能起到不错的促进效果。

女性黄体酮不足症状

1.如果黄体酮过低的话就会导致月经紊乱，不按时来，严重情况下可能出现闭经状况。

2.黄体酮不足月经周期会明显缩短，还有可能出现月经量过多等症状。

3.如果是孕期黄体酮低孕妇会出现习惯性的流产现象。

建议

1.如果检查黄体酮不正常，不足或是偏高，但是月经比较正常的情况下，一般不需要进行治疗，但要切记定时复查。

2.黄体酮不足导致的月经不调，可以在医生的指导下进行药物调整，不可擅自用药，经药物治疗后也要定期复查黄体酮水平。

女性黄体功能不足时，有可能会出现月经周期缩短，在非月经期间也会出现不规则的出血，严重时甚至会出现不孕的情况，在怀孕早期也有可能会造成流产的情况，甚至会出现反复流产等意外情况。

建议

在平时除了要根据天气的情况，适当的增加衣物以外，也要适当的进行活动，来增强身体的抵抗力以及免疫力，如果身体有不舒服的情况，避免长时间的延误，要及时到正规医院去寻求医生的帮助，减少对身体造成的影响。