假性宫缩会有什么不一样的感觉，一招教你如何辨别真假宫缩

女性到了孕晚期都会出现一些产前征兆，孕妈妈也会开始紧张的注意自己的身体变化，对于一些身体发出的信号会异常的敏感，特别是宫缩的信号，这个信号是太宝宝发动的重要征兆。但还有一种宫缩叫假性宫缩，也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。那么假性宫缩会有什么不一样的感觉？一招教你如何辨别真假宫缩。

一、假性宫缩的特点

假性宫缩不是真正的宫缩，也不是分娩的征兆。假性宫缩也叫延期宫缩，是子宫的偶发性收缩。妊娠中晚期，随着胎儿的成长，子宫不断增大，开始逐渐下移。孕妈妈经常感觉腹部往下坠，从第28周开始，如果孕妈妈长时间保持站立或坐姿，腹部会发回一波又一波的僵硬感，这就是假性宫缩的表现。

分娩前的前几周，子宫肌肉变得非常敏感，经常出现不规则收缩。但是宫缩持续时间短，强度不大，没有明显的疼痛感。这也是假性宫缩，而且在分娩前，因为子宫下部受到胎头下降的刺激，所以出现频繁的假性宫缩。

二、真性宫缩的特点

真正的宫缩是分娩的真正标志，是有规律的、连续的、强烈的。而且宫颈会张开，胎头会下垂，还可能出现红肿。这种收缩是为胎儿的分娩做准备。但需要注意的是，如果真的宫缩发生在孕37周之前，可能意味着早产，准妈妈要及时去医院治疗。

真正宫缩的间隔一开始是10分钟左右，后来间隔越来越短，持续时间一开始是40秒左右到60秒左右。而且真宫缩的疼痛感会越来越强，小腹会变得很硬。

伪收缩是不规则的，而真收缩是规则的，并显示波高于波。通常，宫缩在分娩前一个月开始。有些孕妈妈刚开始感觉不明显，但是用手摸肚子就会有宫缩的感觉。随着时间的推移，孕妈妈会感觉宫缩的频率越来越高。

如果在预产期前没有出现频繁宫缩，不是一件好事。为了防止早产，孕妈妈需要自信地观察宫缩的频率。一旦每小时宫缩10次左右，就是频繁宫缩。需要在家人的陪同下及时去医院，在医生的指导下使用一些抑制宫缩的药物。如果宫缩不频繁，过程也没有伴随腹痛的情况，注意休息即可。

此外假性宫缩也有可能转变为真性宫缩，对于没有到预产期孕妈妈而言可能随时有早产的危险，为了防止频繁出现假性宫缩的现象，孕妈妈要注意做好以下几点：

1、不要过于劳累

孕妈妈要避免过于劳累，不要久站或长时间的走路，这样会给腹部形成向下的压力，诱发宫缩的发生，同时还要避免熬夜等不健康的生活方式，不要搬重物，减少弯腰，伸胳膊等牵扯运动，否则会导致腹压增加，引发宫缩。

2、孕晚期不要过度运动

孕妈妈在孕晚期不要过度运动，尤其有先兆早产征兆的准妈妈们更是要加倍小心，尽量以散步为主，见红的妈妈可能需要卧床，一般结合医生建议适度运动即可，不要运动过量。

3、孕晚期不要吃易宫缩物质

孕晚期不要吃山楂、马齿苋、杏仁等容易引起宫缩和早产的食物。也不要吃寒凉、刺激性食物，以免引起身体不适导致早产。

4、保持好心情，避免生气

孕期的心情对于整个孕期的状态也是有很大的影响，孕妈保持心情愉悦，避免生气，同时心里不要有太大的压力，长期阴郁的情绪和过大的压力会使腹部变硬，宫缩发生，孕期保持轻松愉悦的心情非常重要。

即便是发生了假性宫缩也不要太过于紧张，这也是一种提示信号，随着时间的推移，假性宫缩也有可能变成真性宫缩。一旦发生宫缩，孕妇应尽量保持冷静，并进行适当的深呼吸练习，这能有效帮助缓解不适。另外，随着分娩时间的临近，她们的肚子也越来越大，孕妇往往会觉得行动非常不方便。所以他们一定要多注意休息，按时检查。

真正的宫缩和假性宫缩之间有什么区别，两者之间的症状要清楚

很多孕妇到了怀孕晚期的时候，往往就是比较紧张和焦虑的，每每当有肚子发紧发硬的情况出现的情况下，更是将这种情绪推向了高潮，在这个时候孕妇就会纠结自己是不是出现早产的情况了，需不需要打120去医院。那么真正的宫缩和假性宫缩之间到底有什么区别呢？关于以下两者之间的症状，各位孕妈都要了解清楚！

一、假性宫缩的症状

1、宫缩不规则

假性宫缩是不规则的宫缩，疼痛的时间段不确定，有时在上午或下午，有时在晚上。

2、时间很短

假性宫缩而且疼痛的持续时间不固定。比如有时候30分钟疼一次，下一次就变成15分钟了。假性宫缩，这是孕晚期的正常现象，其出现并不会诱发宫口张开，也不是临产的征兆。

二、真正宫缩的表现

真正的宫缩是非常有规律的，一开始可能是30分钟一次，逐渐变成20分钟一次，15分钟一次，5分钟一次。简单来说，当妈妈们感觉到肚子里频繁的宫缩疼痛，并且随着时间的推移越来越有规律，间隔时间逐渐缩短，疼痛逐渐加强，即使走动、躺下也无法缓解，那么就真正进入了产程。第一次分娩的妈妈可以每隔20-30分钟就出现宫缩那就要前往医院去待产了；经产妇最好在发现真宫缩开始的时候，就要尽快去医院待产，因为经产妇的子宫往往会扩张的更快，其产程也相对比较短。

三、临产征兆

通常临产的征兆有发红、破水、宫缩。临产的迹象也会更规则、更强烈，伴有宫颈增大、胎头下降，可能有少许阴道出血(见红色)。假性宫缩都不具备这些特征，但即使是非常熟练的临床医生，仅凭症状也很难区分频繁假性宫缩和临产宫缩，需要进一步的观察、监测和产科体检。有时会突然出现产程宫缩的情况，需要产妇和临床医生多加注意。

如果孕妇在怀孕后期出现见红的情况，那么就是临产的征兆，往往可能在48小时内就会生产；一般破羊水前会存在有宫缩的症状，如果羊水先破而没有出现宫缩，那么孕妇可能需要服用催产素进行催产。

如果怀孕42周，没有出现见红，破水，或者是宫缩的情况，那么就需要打催产素，一直到出现有反应为止，如果产妇对催产素不敏感，没有出现反应，那么往往就只能通过剖腹产的方式来分娩了。

到了怀孕37周的时候，如果孕妇出现肚子疼并且发紧发硬的情况，那么可能并不是临产的征兆，多走路可能会帮助其抬头下降，只有同时存在有其他分娩迹象出现的时候，才能确定是否是即将要分娩了。

对于怀孕晚期的孕妇而言，一旦有以上这些临产的征兆出现，那么就需要前往医院了，尤其是对于初产妇来说，一旦有临产的征兆出现，最好是保持冷静不要慌张，尽快前往医院待产即可。

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怀孕对于绝大多数女性来说并不是一帆风顺的，往往伴随着或大或小的症状而且其中不少症状甚至连孕妇本人都不是太清楚。譬如，假性宫缩就是其中之一，临床中很多孕妇担心假性宫缩频繁对胎儿有影响，那么，让我们一起来了解一下假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？假性宫缩是什么感觉？2022年全新讲解，让我们一起来看看吧。

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1.假性宫缩频繁大多数情况下对胎儿是没有影响的，假性宫缩也可称为生理性宫缩，尤其是怀孕女性中后期。出现假性宫缩时，女性患者不会出现腹痛，也不会出现阴道出血。规律宫缩可导致宫颈管缩短，宫颈口扩张，但不会出现假性宫缩，所以对胎儿影响很小或没有影响。一般情况下只需要定期观察，不需要治疗，但需要观察假性宫缩是否有增强的迹象。如果继续增加，需要及时治疗。频繁宫缩可能导致孕妇早产。

2.大部分孕妇在孕中期和孕晚期都会出现假性宫缩。这是因为此时胎儿下降，胎头受压。疲劳、久坐或长时间站立后也会出现假性宫缩。一般来说，假性宫缩持续时间短，没有规律性。宫缩时，孕妇会感觉到子宫肌肉明显收缩，小腹变硬，疼痛不明显，因为时间短，很快就会消失。事实上，如果孕妇长时间站着或坐在同一个位置，她也会感到腹部僵硬(即出现胃闷的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩主要表现为时间不规律，也有强弱时。假性宫缩是怀孕期间的正常现象。一般休息一下就会好转。如果假性宫缩持续时间长且频繁，则需要进一步检查，避免流产或早产。

总结：

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