怀孕3个月了香蕉苹果吃腻了，请问一下适合孕妇吃的水果有哪些？-妈妈无忧网

怀孕3个月了香蕉苹果吃腻了，请问一下适合孕妇吃的水果有哪些？

怀孕3个月了每天都是一个苹果一个香蕉，但天天吃我感觉已经坚持不下去了，想吃别的水果又不敢轻易尝试，毕竟好不容易怀上孩子。请请问一下适合孕妇吃的水果有哪些？

你好，对于特殊时期的孕妈妈来说就尤为注意要分辨清楚水果的各项属性，避免影响胚胎的正常发育才是关键，水果有凉性、温性、热性之分，还具有不同的营养含量以及作用。适合孕妇吃的水果有哪些？今天为你推荐适合孕妇吃的5种水果。
1、西柚

西柚属凉性水果，孕妇适量的食用对身体具有极大的好处！其富含天然叶酸成分，能够减少胎儿神经管发育畸形的几率，还能够预防贫血，减少妊娠反应。其富含多种维生素及微量元素，其中维生素C的含量极高，能够促进抗体生成，提高免疫力。

2、猕猴桃

猕猴桃属凉性水果，孕妇适量食用就已经能够获取足够的维生素C！其所含的维生素C含量约为同等量柑橘的10倍，能够预防妊娠纹的发生，增强身体抵抗力，预防孕期感冒。猕猴桃中同样含有丰富的天然叶酸，对于减小胚胎发育畸形具有影响性的作用。

3、葡萄

葡萄术属凉性水果，孕妇适量食用能够综合体质，定神安胎！其丰富的营养含量已经能够给予运气女性较为综合的微量元素补充。含有维生素、胡萝卜素等，以及有机酸和钙、铁、磷等微量元素在葡萄当中也有相当高的含量，这些对于孕妈都是非常好的。
4、橙子

橙子属凉性水果，孕妇适量食用能够补充天然叶酸，预防胚胎畸形！其主要富含维生素C和叶酸成分，对于运气女性的好处是数不胜数的。其中丰富的叶酸含量能够同前几种水果一样，减小胚胎发育畸形的几率。
5、火龙果

火龙果属凉性水果，孕妇适量食用能够促进肠道蠕动，孕妇每日建议不超过200克为佳。齐聚友丰富的膳食纤维能够帮助改善肠道健康，促进肠道蠕动，缓解便秘情况。

总结：除开苹果和香蕉之外，以上这五种水果也是非常适合孕妇去食用的，需要注意的是一定要对水果进行清洁干净，也一定要选择来源干净未使用药物的水果进行食用，以免对胚胎健康发育造成影响。

怀孕3个月胎儿胎心率达到160就一定是男孩吗？

怀孕3个月胎儿胎心率达到160就一定是男孩吗？我已经怀孕一段时间了。仔细算了一下，我已经怀孕快三个月了。今天去医院又做了一次孕检。用多普勒测胎心时，宝宝的胎心很高，达到每分钟160次。之前我体内的姐姐说可以用胎心率来衡量生男生女。想问我宝宝心跳快是男孩吗？

当胎儿心率达到160时，可能不是男孩也不是女孩。胎心率并不能说明生的是男孩还是女孩，因为在怀孕第三个月的时候，胎儿还没有发育完全，正常的胎心率是每分钟110-160次。其次，胎心在个体间差异很大，所以有些胎儿的跳动速度与生男孩还是女孩无关。

胎心率无法判断生的是男孩还是女孩。

当女性的卵子与携带X的精子结合时，就怀上了女婴。当卵子和Y精子结合形成受精卵时，她生下一个男孩。胎儿的性别从一开始就由男方的精子决定，与胎心跳动次数关系不大。但是，还是有很多方法可以判断生的是男孩还是女孩。除了胎心监护，还可以参考以下方法:

1.如果胚泡的长度和宽度相等，更有可能生下女宝宝。如果胚泡的长度和宽度相差一倍以上，就会生男孩。

2.双顶骨直径-股骨长度大于2，那么生男孩的概率会超过90%，小于2，生女孩的概率就高；

3.如果AFP的mom值为1，可能生女孩，如果唐思爱的mom值>1，可能生男孩。

事实上，如果胎儿心跳频率大于150次/分钟，生男孩的概率确实比生女孩的概率大一点，不生孩子的概率非常接近。胎心率主要是用来监测胎儿的发育情况，而不是判断是男孩还是女孩，所以孕妇要注意宝宝的发育情况。

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怀孕三个月内避免剧烈运动。饮食清淡，营养均衡。不要吃辛辣食物，养成每天定时排便的习惯。

原因分析

如果你有性行为，会导致流产和营养不良，这将影响你孩子的正常发育，所以我们必须注意我们的饮食习惯。

建议

因为胚胎在怀孕的前三个月还没有形成，而且不太稳定，所以饮食必须有营养，这样孩子才能健康成长。一定要避免剧烈运动。

注意事项

怀孕前三个月，你必须注意你的营养，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣食物，不要做爱，以免导致流产。