马上到了杨梅熟的季节了,请问孕妇在孕晚期能吃杨梅吗?

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马上到了杨梅熟的季节了,请问孕妇在孕晚期能吃杨梅吗?

马上到了杨梅熟的季节,老婆说她想吃杨梅,我们家一般都拿杨梅泡酒,我也知道杨梅有很多虫,可奈何拗不过她,她说吃几颗就行了,请问一下孕妇在孕晚期能吃杨梅吗?

你好,孕妇在孕晚期是可以吃杨梅的,建议不要多吃,食用过多容易造成上火,物别是容易上火的女性要少吃为好。杨梅富含有纤维素,矿物质元素,维生素,在孕晚期孕妇因为宫底的升高也会出现消化不良,此时服用杨梅也可以增加食欲,降血脂,开胃消暑。

有以下这些情况的时候,孕妇不宜吃杨梅:

1、血糖高的孕妇

杨梅含糖量较高,一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升,因此血糖高的孕妈们最好还是少吃杨梅。

2、服用维生素时

杨梅含有丰富的维生素C可使维生素K分解破坏,药效明显减低,所以服用维生素时不宜食用杨梅。

3、上火时不宜食用

杨梅温热,多吃容易上火,溃疡病人吃后会“火上浇油”,所以有溃疡病和上火的孕妈慎食。

4、不能和牛奶同时

杨梅中富含的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收使营养成分降低,因此不能和牛奶同时食用。

孕妇在孕晚期是可以吃杨梅的。杨梅中含有很多种营养物质与微量元素,适量的吃一些是可以帮助孕妇在孕期中让其营养更加均衡的,并且还有利于胎儿的健康生长发育。但是杨梅吃多了容易上火孕妇在孕晚期的时候要适量吃,不宜吃多。

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