哺乳期间只喝水和奶，请问一下哺乳期能喝蜂蜜水吗？-妈妈无忧网

哺乳期间只喝水和奶，请问一下哺乳期能喝蜂蜜水吗？

哺乳期间每天就是水和牛奶，别的一律不让我喝，就连丈夫的茶都不让我喝一口，我一直想喝一杯奶茶也一直不让，请问一下哺乳期能喝蜂蜜水吗？

你好，哺乳期女性是能喝蜂蜜水的。蜂蜜中含有大量的果糖，可以帮助女性快速的补充体力，帮助促进身体消化，且蜂蜜有抗菌消炎的功效，适量的饮用对哺乳也不会有影响。

若产后出现便秘，可在每天早上用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好地为妈妈补充能量。但是需要少量适当地饮用，不宜浓度过大。

哺乳期适量的喝蜂蜜水对身体会带来以下三点好处：

1、对奶水有一定的好处

蜂蜜也是当之无愧的产奶食物，因为蜂蜜中含有很多的维生素，同时还含有微量元素，以及糖分等，对于乳汁的作用可谓是非常有积极意义的。要保证奶水的营养充分，就必须保证宝妈们每天摄入的营养是足够的，宝妈们喝蜂蜜的同时，不仅可以享受其甜味带来的快乐，对于奶水也是非常有好处的。

2、对肠胃有一定的好处

在哺乳期间，活动的时间不多，每天基本上都是躺着，或者坐着，而且还要担负着给宝娃喂奶的重任，所以难免有时候会造成肠胃不适，比如排便不通畅等，这个时候可以采用喝蜂蜜水的方式，帮助达到润肠和通便的效果。在哺乳期间，可以每两天坚持冲泡一杯蜂蜜水，早晨起床后进行服用，由此可以达到很好的呵护肠胃效果。

3、对提高免疫力有一定的作用

蜂蜜还有一大好处就是可以对人体的免疫力起到很好的作用，可以明显提高人体的免疫力，减少患病的可能。主要原因在于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在此基础上机体的免疫力和抵抗力就获得了大幅度的提高。

关于哺乳期间喝蜂蜜水所需要注意的事项主要有以上四点，平常在喝蜂蜜水的时候还需要加以注意，在哺乳期如果过量的喝蜂蜜水可能会改变乳母的味道及质量，因此宝妈们要适量而止。哺乳期的女性在日常生活中应该合理均衡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能让母乳营养更加全面，宝宝也才能吸收的更好。

哺乳期间怀孕了要断奶么

哺乳期再次怀孕，一般乳汁分泌会逐渐减少。1-2个月断奶就可以了。如果孕期继续哺乳容易导致先兆流产迹象出现。

建议

适当的给宝宝添加辅食。如果后期还要哺乳的话营养物质也跟不上

注意事项

在哺乳期怀孕是要引起注意的。因为女性在分娩后子宫还没有恢复好，这时候就进入怀孕期很有可能会发生流产的情况，一定要注意饮食方面。吃一些清淡的食物。

由于面膜品种不同，大部分面膜都很有可能会含有糖皮质激素或者其他香精成分，因此不建议哺乳期的女性大量的敷用面膜。

建议

如果哺乳期的女性想要使用面膜，可以咨询医生选择医疗性或者内容物较为单一的面膜进行短期的皮肤缓解作用。

注意事项

由于大部分护肤品中都会含有大量的香精以及化学成分，而化学成分在进入皮肤很有可能会影响乳汁中的物质代谢，因此建议女性可以在哺乳期过后再进行化妆品的使用。