对于初产妇来说，开宫口是一个漫长难熬的过程，如果是想要更加快速的开宫口的话，在临产之前可以适当的走动一下，不要长期的卧在床上，还能够在护士的陪伴下进行一些恰当的活动，或者是走走楼梯也可以。还有就是情绪尽量不要太紧张，放松身心，保持充足的睡眠，如果是全身都处于一种非常放松的状态的话，也是能够更加快速的开宫口的。
五个速开宫口的方法
第一个方法是上下蹲起训练。
在临近分娩前只要是没有发生破水的情况，可以适当的运动来促进开宫口，扶着床栏进行上下蹲，时间不要太长，需要在家属的陪同下进行，并且可以上下楼梯，训练锻炼，更利于胎头的下降，宫口都打开。
第二是适当散步多走动。
在临产前不要一直卧床，在阵痛间隔的时间可以由家人或者是护士的帮助下来回走动，以促进宫口的开放，但是注意速度不要过快，并且保存体力不要过于劳累。
第三是打催产针促进开宫口。
如果宫口迟迟不开，可以在医生的指导下合理的使用催产针，并且宫缩不良也可以使用催产素来诱导宫缩的发生，但是需要在医生的指导下，针对个人的情况而应用，缩宫素本身对胎儿是没有副作用的，可以放心的使用。
第四是放松心情，避免紧张。
在临近预产期尤其是有分娩的症状，需要积极的调整心态，不要过于紧张，保持心情的放松。心情都过于紧张，会导致血液循环加快心跳加速，不利于分娩。
第五是推拿合谷穴即常说的虎口，有助于催产，加快开宫口的速度。
合谷穴在手背第一到二掌骨间，如果平时有头痛、发热、痛经、经闭同时还有咽喉肿痛等等一系列以热为主的疼痛都是可以对合谷穴进行按摩治疗，同时它对女性生产都是有一定的影响的按摩合谷穴可以治滞产滞产就是说24小时内没有生产下胎儿的一个症状，所以说按摩合谷穴是可以帮助女性生产的我们按摩的时候力度一定要轻时间不易过长时间掌握在10到15分钟左右。
孕期这样做提高顺产的概率
第一在孕期要适当控制饮食。避免体重增长过多，以免引起巨大儿。胎儿体重越大，发生难产的概率越高。建议在整个孕期将胎儿的体重控制在6斤到7斤左右，有利于分娩。
第二，在孕期要适当活动。孕期保持适当的活动量，有助于控制体重增加，同时有助于胎儿入盆，增加顺产几率。
第三，要从心理上做好顺产的准备，要有一定耐受疼痛的心理准备。顺产的过程时间比较长，对女性的心理和生理都是考验。顺产比较疼，即使使用无痛分娩也只能尽可能的缓解疼痛，不可能做到一点疼痛都没有。
在临近分娩前，为了更好的促进宫口开放，可以选择运动，蹲起并且注射催产素等方法。并且要调整呼吸保存体力，利用心理暗示法转移疼痛，放松肌肉，以保证促进宫口的开放，使产程加快婴儿顺利分娩。家人的支持与关心也是产妇最大的动力和后盾，同时也要保证足够营养和体力来迎接新生命的到来，中途有任何不适多与医生沟通。
巧克力囊肿做才能快速自然怀孕？4个小妙招让你也能轻松怀上
卵巢巧克力囊肿的女性由于身体的原因，所以相较于一般的女性而言更加难以怀孕。因此，大家为了自己的身体着想，在生活中最好可以多多了解卵巢巧克力囊肿的知识，让自己可以摆脱伤害。那么到底卵巢巧克力囊肿怎么样做才能快速自然怀孕呢？4个小妙招让你也能轻松怀上，接下来就来给大家介绍一下。
一、巧囊怎么快速自然怀孕？4个小妙招让你也能轻松怀上
1、配合医生进行治疗
在面对卵巢巧克力囊肿的时候女性最应该做的一件事情就是配合医生进行治疗，因为配合医生进行治疗可以让身体迅速恢复到正常的状态中，继而使得自己成功怀孕。而不治疗疾病总会对身体造成影响，使得怀孕变得越来越困难。
2、运动
运动是帮助女性尽快治愈卵巢巧克力囊肿的最佳方法，建议大家在生活中养成良好的运动习惯，积极的通过运动使得体质得到改善，最终达到远离卵巢巧克力囊肿的目的。
3、调节情绪
不少女性出现卵巢巧克力囊肿是因为长时间不良情绪导致的，而不良情绪的影响会导致内分泌失衡，使得卵巢巧克力囊肿难以治愈的同时还会影响到身体健康，致使怀孕的难度大大的增加，所以在生活中重视个人情绪的调节十分必要。
4、调节饮食
在治疗卵巢巧克力囊肿的过程中为了可以避免刺激，最好可以重视个人饮食习惯，以清淡为主，让自己可以通过科学的饮食远离卵巢巧克力囊肿的伤害，尽快成功怀孕。
如果卵巢巧克力囊肿的患者想要成功怀孕，在生活中需要注意的事情还有很多，建议大家在生活中多多了解和学习，其中养成良好的检查习惯，定时到医院调整治疗方案是治疗的关键。切勿因为盲目治疗，导致病情加重，继而影响到治疗的效果。
二、单侧巧囊4cm可以自然怀孕吗
单侧巧克力囊肿在临床上也可能自然怀孕。 一个卵巢巧克力囊肿即使在另一个卵巢组织正常的情况下，也会周期性分泌雌激素、孕酮并排卵，因此有自然怀孕的机会。 临床建议超声监测排卵，健侧卵巢有排卵选择同室可增加妊娠几率。
另外，临床上卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的临床症状。 约30 %~40 %左右的患者可能不孕，有巧克力囊肿，无自然妊娠可考虑手术治疗。 由于术后复发率较高，建议在医生的指导下用药物治疗3个月至半年左右，再进行备孕！
多囊卵巢综合症怎么调理才能快速好起来，还能成功怀孕吗
备孕前做了详细的身体检查，我被查出患有多囊卵巢综合征，医生说不是很严重，建议先调理再考虑怀孕，我想咨询一下多囊卵巢综合症怎么调理才能快速好起来？还能成功怀孕吗？
多囊性卵巢综合征的调理方法有很多种，这种疾病一定要尽早进行治疗，这种疾病不可完全根治，但适当的治疗可减轻症状，并让激素恢复平衡，经过一段时间的调理治疗，也是可以成功怀孕的。
多囊卵巢综合征同高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，只能控制不能治愈！但是，作为影响女性一生的内分泌和代谢性疾病，多囊卵巢综合征需要坚持治疗调理：
1、药物治疗
是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。
2、保持良好的生活习惯
日常生活中要避免经常熬夜，如果经常熬夜的话就很容易导致身体受到刺激，这样对于女性的卵巢就会有很大的影响，要保证每天能有充足的睡眠时间，最好在每天晚上10点之前就进入睡眠的状态。
3、做到健康饮食
多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免吃一些油炸、辛辣刺激的食物，还要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
4、保持良好的心情
积极治疗是缓解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的患者成功受孕的关键性因素之一。
如果通过以上四种治疗调理方式后，还是不能够成功怀孕的话，就只有考虑采取和是的促排卵治疗了，注意促排卵的过程还需严密监测，预防卵巢发生过度刺激综合症。总之，患上多囊卵巢综合征后一定要尽早进行调理治疗，才能收获可喜的成效。
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