孕妇作为特殊人群，无论是在孕早期还是在孕晚期，营养都必须要跟得上，这也是为了胎儿的健康。养生滋补类的汤就非常适合孕妇饮用，能够确保胎儿水分、营养的充足供应。今天就为大家介绍5款孕妇喝的养生汤。
1.红枣乌鸡汤
材料：红枣，乌鸡半只，枸杞，姜片
做法：在超市购买半只鸡，拿回来清洗干净，红枣洗净去核放一旁备用。砂锅当中加入适量的水，再放入红枣，乌鸡，姜片一起炖煮一个小时左右。在最后5分钟的时候放入枸杞和适量的盐等调味品，即可饮用。
功效：红枣和乌鸡本身就具有补气益血、滋阴益气的作用，孕妇经常喝这个汤，能够调理手足冰凉，体寒等症状，同时还能为胎儿提供生长发育的营养物质。
2.鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼，豆腐，姜片，白胡椒，香菜
做法：鲫鱼买回来之后，去鳞剖肚，取出里面的内脏，再冲洗干净备用。豆腐切成小块备用。锅内放入少许油，热锅后放入姜片，将鱼放入锅中，煎至两面金黄。将鱼盛出备用，再放入清水到锅中，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火。待汤色变白时可以放豆腐大火煮10分钟，随后加入盐和香菜即可出锅饮用。
功效：鲫鱼豆腐汤中含有丰富的蛋白质，非常适合怀孕期间的孕妈妈喝。不仅能补充蛋白质，还具有一定的催奶、促进孕期乳腺发育的作用。经常喝的话，能够为孕妇提供丰富的营养，增强抵抗能力，起到强身健体的作用。
3.冬瓜排骨汤
材料：冬瓜，排骨，枸杞、姜片
做法：冬瓜洗净去皮，再切成小块备用。排骨洗净备用。姜切2-3片。锅中放入适量清水，冬瓜、排骨姜片一起放入到锅中，大火煮开后转小火煮40分钟到1小时，放入适量的枸杞和盐，出锅即可饮用。
功效：冬瓜当中含有充足的水分，具有清热、排尿、祛湿解暑的功效。同时排骨当中含有大量的营养物质，能为孕妇补充胎儿日常所需的营养的同时，还能帮助孕妇消除水肿的现象，非常适合孕妇饮用。
4.羊肾腰豆杜仲汤
材料：羊肾，腰豆，杜仲，姜片
做法：首先将羊肾去臊，清洗干净，放一旁备用。腰豆洗净，杜仲切成3厘米的小段，姜切2-3片，放好备用。然后锅中加入清水，大火烧开后放入羊肾，氽水，氽大约2-3分钟后捞出。另起砂锅，砂锅中放入适量清水，再把羊肾，腰豆，杜仲，姜片，一同放入砂锅中，大火煮开后转小火慢炖30分钟。随后放入盐等调味品即可出锅饮用。
功效：孕妇经常喝这个汤，能够阴道出血预防和流产，还能缓解尿频等现象。因此这款汤非常适合安胎的孕妇饮用。
5.莲藕花生排骨汤
材料：莲藕、花生、排骨、姜片
做法：莲藕去皮洗净，切厚块，花生浸泡3小时，红枣去核洗净备用。排骨洗净砍段，把姜切2-3片备用。锅中倒入适量清水，放入排骨焯五分钟，捞出，洗净血沫。在砂锅中加入适量清水，依次放入排骨、莲藕、花生、红枣、姜片，大火煮开后转中小火慢炖1个小时。最后，放入盐和适量的调味品调味，即可出锅饮用。
功效：莲藕富含铁元素，有消淤凉血、养血补虚、益胃健脾、活血养颜的功效。能够帮助孕妇增强个人的免疫力和抵抗能力，以免在怀孕期间出现感冒等情况。
上面有关孕期喝的养生汤，希望能够对各位孕期的妈妈有所帮助。怀孕期间的妈妈胃口总是不太好，汤水则是孕妈妈补充营养的直接方式。煲汤时要注意避免使用油腻的材料，以免对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。
长脸男生适合的发型有哪些,5款适合长脸男生发型
长脸也需要用头发遮住。否则，脸太长看起来很尴尬，适合长脸的男性的发型很多，适合长脸男生发型有什么推荐呢，一起来看看吧!
1、欧美性感中分中长发。
脸长的男人一般脸的形状很好。脸虽然很长，但总是给人一种稳定的气质。有些人认为原本是长脸的男孩不能选择中分或长发，但事实并非如此。图中的长脸完全控制了这个欧美性感的中分中长发，整体上看起来有随和的艺术气息，但其他人的气质和五感完美，这不是普通男性能控制的。
2、长脸男生发型之西方宫廷风自然卷发。
在一些西方国家，尤其是英国国家和国王，他们的王子通常有很多发型。欧美男性可能天生就有这样的自然卷发，但我们的黄种人天生就是直发，所以只能用烫发来取得效果。整齐的自然卷发遮住了一部分额头，修饰了脸的不足。这个发型是Man哦。
3、儒雅风短发发型。
这种发型适合社会人士和校园学生，不用烫发就能达到漂亮造型的发型，最适合平时没有时间管理头发的男性。头发的长度适中，额头部位稍微有点碎，垂下来遮住额头。长脸的男性脸有点长，加上刘海的遮挡和修饰，脸看起来不那么长。
4、萌平刘海男子短发。
如果你的脸的形状确实很长的话，选择平刘海，直接遮住额头，相信没有人觉得脸很长。然而，平刘海的厚度不应该太厚。适中或薄的可以选择遮住或露出眉毛。这个发型不仅时尚，不需要保养，还可以修饰脸，不失为一种不错的长脸男生发型。
5.没有刘海的男性短发。
这个发型不仅适合脸长的男性，也不是说脸长不能露额头。脸有点长，额头也很漂亮哦。一般来说，长脸的男性的脸也很精致，很小，可以选择没有刘海的发型，整个人看起来很有魅力。
长脸男生适合的发型有哪些,5款适合长脸男生发型
长脸型也要用秀发遮挡住。不然，脸过长看上去好尴尬，适合长脸型的男性的发型许多，适合长脸男生发型有哪些强烈推荐呢，一起来瞧瞧吧!
1、欧美性感中分中长发。
脸长的男生一般脸的样子非常好。脸尽管较长，但一直给人一种比较稳定的气场。有的人觉得本来是方脸的男孩儿不可以挑选中分或长头发，但实际上并不是这样。图上的长脸型良好控制了这一欧美性感的中分中长发，总体上看上去有率真随和的文化艺术气场，但别人的风格和五感极致，这不是一般男性能把控的。
2、长脸男生发型之西方国家宫廷风当然卷头发。
在一些欧美国家，尤其是美国我国和君王，她们的白马王子通常有很多发型。欧美国家男性很有可能生来就会有那样的当然卷头发，但人们的亚洲人与生俱来便是长直发，因此只有用烫头发来获得实际效果。齐整的当然卷头发遮挡住了一部分前额，装饰了脸的不够。这一发型是Man哦。
3、文雅风短头发发型。
这类发型适合社会发展人员和校园学员，不用烫头发就能做到好看外观的发型，最适合平常并没有时间管理秀发的男性。头发的长短适度，前额位置略微有点儿碎，垂下去遮挡住前额。长脸型的男性脸有点儿长，再加上刘海儿的挡住和装饰，脸看上去不那样长。
4、萌平刘海男子短头发。
假如你的脸的样子的确较长得话，挑选平刘海，立即遮挡住前额，坚信没人感觉脸较长。但是，平刘海的壁厚不应该太厚。适度或薄的可以挑选遮挡住或外露眼眉。这一发型不但时尚潮流，不用维护保养，还能够装饰脸，无疑是一种很好的长脸男生发型。
5.并没有刘海儿的男性短头发。
这一发型不但适合脸长的男性，也不是说脸长不可以露眉。脸有点儿长，前额也很美哦。一般来说，长脸型的男性的脸也很精美，不大，可以挑选并没有刘海儿的发型，全部人看上去很有风采。
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