怀孕不能吃什么 孕妇的饮食禁忌

怀孕期间是很关键的一个时期，很多人都会出现孕吐的现象，怀孕就意味着在不久的将来，家庭里将会有一个小生命诞生，这是一件多么好的事情呢？所以准妈妈在饮食方面一定要多加注意和小心，要了解清楚我们有哪些东西是不可以吃的，那么在怀孕不能吃什么呢？下面让小编给大家讲一下吧！

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怀孕不能吃什么

1、黑木耳

黑木耳中含有毒素，具有抗凝、活血的作用，孕妇多吃黑木耳会对胚胎的着床和生长很不利，所以应该少吃为妙。

2、山楂

山楂含有丰富的维生素C和微量元素，但是山楂有活血化淤，在早期胎盘还不是很牢固的话，吃山楂就很容易造成流产。

3、薏米

薏米跟山楂对于孕妇来说都是不能吃的食物，薏米对子宫肌肉有兴奋作用，会导致胎儿早产的现象出现。

4、螃蟹

螃蟹有活血软坚的作用，对怀孕的准妈妈来说吃了螃蟹就真的很容易造成出血或者流产的情况。

5、桂圆

吃桂圆容易对准妈妈造成动血动胎，不仅容易导致滑胎，甚至还会导致出血、腹痛等先兆流产症状。

6、芦荟

吃芦荟可以使女性的骨盆内脏充血，还可以促进子宫的运动，很容易导致腹部疼痛，甚至会出现出血量增多，还会造成流产的现象。

7、马齿苋

马齿苋既可以当草药煎药喝，也可以当做菜食用，但是其药性非常的寒凉和滑利。马齿苋的汁对于子宫还有明显的兴奋作用，会使子宫收缩次数增多、强度增大，很容易造成流产。

8、柿子

孕妇可以适量的吃柿子，但是一些还没有熟透的柿子，孕妇还是不能吃，特别是不可以空腹吃柿子，也不可以于海鲜等高蛋白类的食物一起吃，不然很容易就会导致流产。

9、榴莲

榴莲是高热量的水果，孕妇吃太多容易造成血糖升高，甚至容易便秘和上火，所以就尽量不要吃。

准妈妈不能吃高脂肪、高糖的食物，因为孕妇吃太多热性水果容易导致上火，吃太多寒性食物容易导致滑胎，所以在怀孕期间就一定要多加小心注意。

刚怀孕不能吃什么？2022必看的怀孕早期饮食禁忌大全分享

怀孕对女性来说是一件很美好但也充满考验的事情，因为怀孕后体内激素会产生变化，导致怀孕后和怀孕前的生活习性上会有比较大的差异。而且胎儿宝宝在妈妈肚子中是比较脆弱的，需要多加注意。那么，刚怀孕不能吃什么？2022年必看的怀孕早期饮食禁忌大全分享，让我们一起来看看吧。

刚怀孕不能吃什么？2022必看的怀孕早期饮食禁忌大全分享

1.皮蛋

这种食品是以鸭蛋为原料，配以盐、生石灰、草木灰、乌龙茶、稻壳等辅料腌制而成。在制作皮蛋的过程中，会产生一定量的铅，铅是一种重金属，对胎儿的神经系统影响很大。不建议孕妇多吃。尤其是怀孕初期，是胎儿神经系统发育的敏感期，需要特别注意。

2.茶叶蛋

因为茶中含有咖啡因，容易引起人体兴奋。孕妇一旦睡眠不足，就会影响胎儿的生长发育。一般茶叶蛋煮熟后会加入适量的盐，容易增加鸡蛋中的钠含量，导致孕妇口干舌燥，喜欢喝水，加重肾脏负担，影响睡眠质量。同时，茶叶中特有的物质也会影响鸡蛋中铁的吸收，可能会造成孕妇缺铁。所以怀孕初期最好不要吃茶叶蛋，吃煮鸡蛋比较好。

3.野生动物和植物

有些野生食物，由于来源不明，是怀孕以上的初始阶段，整个孕期最好不要吃。比如河流中的鱼、虾等动物，很容易受到水中重金属的污染，从而在体内积累一定的毒素。如果被孕妇食用，可能会引起身体过敏。另外，野生植物也可能有毒，比如各种真菌。一旦被孕妇食用，身体会受到严重伤害。建议有孕妇的家庭去超市或市场购买肉类和蔬菜。

4.油炸食物

油条等食物油炸时，需要加入一定量的明矾，明矾是一种含铝的无机物。长期食用油炸食品会使孕妇体内积累大量的铝。这种铝通过胎盘侵入胎儿大脑，会增加胎儿痴呆的几率。另外，油炸食品脂肪含量高，营养成分低。吃多了容易导致肥胖，不能吸收孕妇有益的营养，所以孕妇最好少吃。

5.人造食品

人造食品是经过多次加工的食品，如罐头、方便面等。在这类食品的生产、加工和储存过程中，各种人工或天然的色素、香料、防腐剂等。都是有意识添加的。动物实验证明，大量食用这类食物会导致膀胱癌、细胞染色体异常、胎盘生长障碍等。孕妇应该少吃这类食物。　

总结：

以上就是刚怀孕不能吃什么？2022必看的怀孕早期饮食禁忌大全分享的全部内容了。综上所述，刚怀孕即怀孕早期饮食是要非常注意的，因为此时的胎儿还非常不稳定，要多学习了解相关知识，不能吃的食物就一定不要吃。

为什么怀孕不能喝碳酸饮料

因为孕妇在怀孕期间和碳酸饮料会造成婴儿缺钙的症状,而且一些饮料含糖量都非常高。会使孕妇很容易得上糖尿病。

原因分析

一些碳酸饮料里面也是含有磷酸的，这种东西会影响到人体对钙的吸收。因为孕妇在怀孕的时候本来就缺钙，如果再喝一些碳酸饮料就会使孕妇体内的钙流失。

注意事项

所以即使特别想喝，在怀孕期间也不能喝碳酸饮料。建议如果是好想喝的话，可以用榨汁机自己来查一些新鲜的果汁喝。

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