怀孕40周食谱推荐

　　怀孕40周饮食提示

　　初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分。应该多吃些助产类的食品，这样能有助于顺利分娩，例如：畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽、鲜果、鲜菜汁。要注意补充水分，吃饱吃好，为分娩储备能量。若吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

　　怀孕40周宜吃食物

　　宜吃：多食用含蛋白质、钙的食物，为胎儿储存营养物质最多。热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。

　　1、热量高的食品：蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、米、面包

　　2、蛋白质类：蛋黄、虾皮、动物骨骼、黄豆、鸡肉、羊肉

　　怀孕40周忌吃食物

　　忌吃：饮食应该控制水、盐的摄取量。在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。二忌吃服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

　　1、高盐食物：薯条、薯片、咸鱼、咸蛋

　　2、微量元素：钙剂、鱼肝油

　　怀孕40周精选食谱

　　推荐食谱一：莲藕焖猪手

　　食材：

　　猪蹄2只，藕1节，色拉油少许，食盐少许，葱2段，姜6片，料酒少许，生抽适量，老抽适量，腐乳(红)适量，胡椒粉少许。

　　做法：

　　1、猪蹄洗净清理干净后剁成小块，莲藕去皮切块。

　　2、烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。

　　3、然后捞出清洗干净后沥干水份。

　　4、热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄。调入盐，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。

　　5、加入清水，水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块，再次烧开后转小火，盖盖焖煮约一个小时左右;开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。

　　功效：

　　莲藕、维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。

　　推荐食谱二： 生鱼红枣汤

　　食材：

　　鲤鱼300克，枣(干)30克，猪肉(瘦)200克，陈皮3克，盐3克。

　　做法：

　　1、将生鱼切好，洗净。

　　2、红枣去核，洗净。

　　3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟，取出洗净。陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

　　4、往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。

　　5、将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。

　　功效：

　　此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

　　推荐食谱三：三色炒虾仁

　　食材：

　　虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

　　做法：

　　1、将彩椒洗干净，切成小丁。

　　2、虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。

　　3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。

　　4、起锅加入少许油，将三色彩椒丁下锅炒至断生。

　　5、加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。

　　功效：

　　三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用，肉质松软，易消化，是孕妈们补身子的佳品。

　　推荐食谱四：豆腐海藻鲜虾汤

　　食材：

　　豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。

　　做法：

　　1、豆腐切块。

　　2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。

　　3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。

　　4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。

　　5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。

　　功效：

　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对孕妈来说是极好的食物。

怀孕40天左右从胸胀厉害程度能看出生男生女吗?

怀孕40天左右从胸胀厉害程度能看出生男生女吗?前段时间刚怀孕。目前宝宝已经发育一个多月了。自从怀孕后，我很想知道宝宝是男孩还是女孩，但是每次去医院产检，医生都不告诉我。不过最近在网上听人说生男生女可以从怀孕40天左右胸闷的严重程度看出来。我想问这是真的吗？

怀孕40天左右从胸胀厉害程度能看出生男生女吗?

从怀孕40天左右的胸闷严重程度，你真的看不出来生男生女，因为生男生女主要是由染色体决定的。母亲的染色体是XX，父亲的染色体是XY。如果父亲提供X染色体，胎儿性别是女孩，反之是男孩，与孕期胸闷程度无关。

怀孕40天看胸胀生男生女

一般来说，在怀孕初期，由于体内激素变化的影响，卵巢黄体持续存在，分泌大量的雌激素和孕激素，从而刺激腺泡细胞增殖，导致乳腺增大。此时会出现胸痛，这是正常的生理现象，与生男生女无关。

怀孕期间，每个女性都有不同的妊娠反应。

另外，在怀孕期间，由于个体差异，每个女性的妊娠反应也是不同的。有的孕妈妈可能会有严重的胸闷，有的没什么感觉。这都是因人而异的，只能说明每个人的身体素质不同，并不能作为判断胎儿性别的依据。这一点大家需要清楚。

综上所述，怀孕40天后生男生女的方法不靠谱，没有科学依据。希望大家不要轻易相信，以免被误导。而且男孩女孩都是自己的宝宝，不应该区别对待。孕妈妈要顺其自然，以平和的心态面对这件事，只要宝宝最后平安健康的出生就好。不管是男孩还是女孩。

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怀孕40天b超99%肾盂分离是不是暗示生男孩？

怀孕40天b超99%肾盂分离是不是暗示生男孩？b超医生告诉我们有肾盂分离，多是胎儿憋尿造成的。当胎儿长时间不在孕妇肚子里排尿时，尿液会沉积在肾盂内，从而出现肾盂分离，并不暗示生男孩和女孩。如果超声检测到宝宝肾盂分离值在10mm以内，一般不需要治疗，定期做就好了。如果肾盂分离大于10mm，需要去更专业的医院复查。如果肾积水严重，要及时就诊。

肾盂分离与男孩女孩出生的关系

肾盂分离后没有99%的概率会生男孩，因为胎儿肾盂分离的情况很多，和性别关系不大。用这种方式来判断一个男孩是不是天生的，是非常不准确的。孕期一旦发生肾盂分离，应定期检查，观察胎儿情况。通常，肾盂分离有两个生理和病理原因，如下:

1.生理:孕妇肾盂分离的发生主要见于憋尿引起的膀胱储尿和尿路压力增加，使肾盂增宽。一般这种肾盂分离不严重，排尿后会好转；

2.病理:如果患者有尿路梗阻，排尿困难，就会出现尿潴留，导致肾盂分离增宽。如果继续恶化，会导致肾功能恶化，所以如果是病理性肾盂分离，需要及时治疗。

没有科学数据支持男女通过肾盂分离的观点，因为男孩和女孩都会在母亲的子宫里憋着尿，导致不同程度的肾盂分离。这是正常现象，胎儿一排尿就会消失。如果是病理状况，需要及时治疗，以免耽误病情。

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