4岁宝宝身高体重

　　4岁宝宝身高体重

　　男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm；女童体重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　4岁宝宝发育指标详解

　　身体：本阶段孩子的面部也会成熟，他颅骨的长度有点增加，下巴将更加突出。

　　牙齿：上颌将加宽，为恒齿的生长提供空间。

　　手指：4岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，几乎不需要帮助就会刷牙并自己穿衣服，甚至自己系鞋带。

　　语言：有1500个或更多的字汇，包括一些亵渎的语言。

　　运动：孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。

　　认知：能发现相同点，概念开始形成。开始按顺序思考问题。

　　独立性：自理能力、能自己擦嘴、洗手、刷牙、穿脱衣服等。

　　4岁宝宝发育营养建议

　　1.氨基酸是组成大脑的重要物质，大脑中氨基酸含量的多少，决定了人的智力和记忆力高低，补脑、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。同时氨基酸也参与了骨骼的构成，能加速骨骼成长。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。

　　2.注意不能过多地摄入蛋白质，摄入过量反而会不利于宝宝的成长，超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状如果宝宝消化吸收功能正常，每天吃到充足的动物性食品和豆类食品，就完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。

　　4岁宝宝护理要点

　　4-5岁宝宝活动范围加大，能量消耗随之增加，胃容量也不断扩大，消化吸收能力开始向成人过渡。家长应为宝宝准备色、香、味、形综合一体的饭菜，且要保证营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充必须的维生素。

　　1、宝宝睡眠

　　4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉。但是，往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使宝宝不困，到时也得上床睡觉。另外，要让宝宝养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。

　　2、宝宝尿便

　　4岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对宝宝鼓励鼓励，比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。

　　3、宝宝饮食

　　4岁儿可以自己独立吃饭，有的甚至能用筷子吃。刚4岁时，也许还不会用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃饭时，要教育宝宝专心吃，不要东张西望，更不要端着饭碗站着或走来走去地吃，要有规矩。另外，还要调教宝宝不要挑食，撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。

　　4、乳牙护理

　　牙齿地包天”应尽早矫正。地包天的宝宝在可以配合的情况下，应该尽早矫治，4-5岁的宝宝大多可以配合，进行第一次矫治。

　　5、宝宝看电视要注意事项

　　电视给宝宝带来了极大的乐趣，与此同时，也出现了宝宝看电视会不会对眼睛有害处等一些问题，许多家长对此非常关心，不少报刊杂志亦颇多地宣传看电视要注意的若干问题，不免使人们多少感到宝宝看电视似乎对眼确实有一些不良影响。

4岁宝宝牙齿坏了怎么办

宝宝的牙黑和牙疼考虑是蛀牙引起的，宝宝在出牙期幼儿龋齿后都可能造成牙痛。

原因分析

牙疼和牙黑是龋齿引起的根尖炎，引起的间隙感染，伤到神经就会引起疼痛，在牙龈线附近看见的不规则形状的黄褐色点状,可能就是受到龋蚀侵袭的地方。

建议

帮助宝宝养成刷牙的好习惯,可以适当给孩子补充点钙剂,少吃甜食，时用淡盐水漱口,适当补充点维C。应带孩子看牙医作进一步检查，然后进行对症的治疗。

4岁宝宝胃反流怎么办

吐奶或者吐粥是因为孩子胃反流引起的。胃反流容易使食物从胃逆流而上导致呕吐，严重时会引起孩子的支气管堵塞。

原因分析

首先考虑到你喂奶喂粥方式不当导致的，同时宝宝的消化功能不好，胃肠功能紊乱也会导致胃反流。

建议

建议宝宝每次进食后，妈妈最好采用直立或半直立的抱姿保持半小时。同时可以吃点益生菌，注意暂时清淡饮食为主。

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