初乳的营养成分

　　什么是初乳

　　初乳是怀孕7个月开始孕妇乳房当中产生，婴儿出生后5天以内分泌的母乳。是深黄色的乳汁，量少。

　　初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。

　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。

　　为什么不要把初乳挤掉

　　有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。初乳不仅不“脏”，反而最富有营养物质。初乳是由乳腺泡上皮细胞与漏出液组成。据科学分析，初乳内含比正常奶汁多5倍的蛋白质。

　　初乳中的各种细胞都具有一定的免疫功能。如中性白细胞能吞噬和消化细菌，单核巨噬细胞可吞噬和杀灭多种病原微生物，清除体内衰老、损伤或死亡的细胞，杀伤肿瘤细胞等。而初乳中具有的淋巴细胞，更是人体最重要的免疫细胞。

　　另外，初乳还有大量抵抗各种疾病的免疫球蛋白，它们对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。而后来的乳汁中各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。

　　另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳中锌的含量也很高，据测定分娩后12天内的初乳中含有大量锌，平均浓度为血清锌的4～7倍，此后人乳含锌量迅速下降。锌对促进小儿生长发育有好处。因此，请听忠告：不要挤掉初乳，产后请及早给你的小宝宝哺乳。

　　初乳的营养成分

　　1.初乳含乳铁蛋白最高

　　乳铁蛋白是一种具备多种生理功能的蛋白质，对于婴幼儿而言不可或缺。研究发现，母乳中初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和成熟乳依次降低。乳铁蛋白与产妇的营养状况有关，营养状况好的产妇，母乳乳铁蛋白含量较高。含乳铁蛋白的配方奶粉可促进婴儿铁离子转运，从而有利于血红蛋白合成，对预防婴儿贫血的发生具有良好的作用。

　　2.免疫活性细胞新发现

　　尽管越来越多的成分被不断发现，但是人们对于初乳中各种免疫活性细胞的确切作用还不很清楚。研究通过测定上海地区人乳中免疫活性细胞的分布，分析其免疫学特征后发现，初乳中含有免疫细胞CD4T，它是一种活化状态的记忆性T细胞，对新生儿本就并不成熟的免疫系统是非常有利的。

　　3.提高母乳安全性

　　任何食物都应达到一定的安全性，母乳也不例外。中国八城市母乳污染调查报告称，中国母乳中存在铅、汞、铜等重金属成分，但总体母乳重金属含量水平处于可接受范围。母乳是婴儿的最佳食物来源和主要营养来源，也是潜在的有毒化学物质暴露源。一定程度上，母乳的安全性由母亲的饮食左右。孕产妇吸烟或被动吸烟是母乳中铅含量高的高危因素，而经常食用海鱼、河鱼、贝类、螃蟹等水产品，与母乳重金属元素含量升高有关。此外，母乳中重金属含量水平与夫妻文化水平、产妇职业、产妇孕期是否化妆和染发、抽油烟机使用状况及开窗通风换气等密切相关。

　　4.初乳含溶菌酶最高

　　溶菌酶是婴儿成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化，促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高，过渡乳和成熟乳依次降低。

哪些人不宜吃吃牛初乳 牛初乳的营养价值

牛初乳中含有丰富的蛋白质及营养物质，对于身体免疫力低下的人群而言，服用后可以增强身体的体质。但是在生活中不是任何人都能和牛初乳的。哪些人不宜吃吃牛初乳呢？下面我们就和大家一起了解一下。

哪些人不宜吃吃牛初乳

牛初乳中含有丰富的蛋白质及其它微量元素，对于蛋白质过敏及消化不良的人群，建议不宜服用。因为不正确的食用牛初乳可能会导致胃部出现胀气及影响身体不适等。其次，牛初乳的糖分比其他的牛乳糖分高，小孩子服用后，会导致糖分停留在牙齿上，若是不及时刷牙及清洁口腔的话，会导致牙齿出现龋齿。尤其是对于患有糖尿病的人群而言，不建议摄入过量的牛初乳，这样不仅会导致血糖上升，对于控制血糖意义不大。若是生长发育期间的婴儿，在哺乳期间，母亲没有分泌过多的乳汁的情况下，建议可以适量的服用牛初乳，是可以提升身体的免疫能力哦。

哪些人不宜吃吃牛初乳呢？一般牛初乳适合身体抵抗力下降及摄入营养匮乏的人群服用，服用后是能快速的提升身体免疫力和抵抗力的，但是需要注意的是若是对于正常体质过着是营养过剩的人群，建议还是避免摄入这款物质哦。

牛初乳怎么吃最有营养_你知道牛初乳的营养价值吗

很多人会把牛初乳跟牛奶搞混了，虽然都是健康奶牛的产物，但是牛初乳奶牛产犊后3天内分泌的乳汁，而牛奶是奶牛乳腺分泌的流汁，两者是不同时期的产物，而且营养价值也有区别。牛初乳采集时间更短，保鲜保质以及运输都需要严格控制，才能把丰富营养送到我们的餐桌上。既然牛初乳这么优秀，它的营养价值又有哪些呢？在人体中又发挥着怎样的作用？

一、牛初乳的营养价值和作用

1、增强免疫力

牛初乳的与人类的母乳着非常相似的一点，就是两者都含有珍贵的免疫球蛋白，是免疫系统中非常重要的一种物质。当免疫球蛋白与抗原结合后，会形成抗体，保护其免受病毒入侵，同时还能促进人体免疫系统的成长发育，从而达到增强免疫力的作用。

2、调节肠道健康

上文有提到牛初乳含有免疫球蛋白，而免疫因子就是免疫球蛋白抗体，能起到抵抗病毒细菌。在进食的过程中，难免会有病菌和细菌通过食物进入到肠胃中，这时，免疫因子的抗病毒能力能抵制病毒细菌生长，但不会影响肠道中微生物的正常生长繁殖。肠道菌群健康，肠胃自然也能得到改善。

3、促进生长发育

牛初乳中富含钙元素，而钙是骨骼的重要元素之一。牛初乳能补充钙元素，促进孩子骨骼成长，对孩子的健康成长有着重要作用。

牛初乳营养价值高，对人体好处多，那么要怎样吃才能更美味又营养呢？

二、牛初乳的食用方法

牛初乳由于采集时间短，不易保存等问题造成过很多困扰，而且牛初乳的营养价值受采集时间影响，采集时间越晚，营养价值就越低。汤臣倍健选用进口的优质牛初乳，完整保留了牛初乳的营养成分。冲泡时需要注意，不能用超过50度的水进行冲泡，也需要避免加入酸奶和碳酸饮料中，以免破坏牛初乳中的营养成分。一般可以直接加入温水中，如果喜欢甜甜的可以加入蜂蜜，不仅能增强免疫力，还能美容养颜；将牛初乳溶于温牛奶中，奶味更浓郁，补钙更有效；还可以加入新鲜果汁中，增加风味，营养加倍。

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