产妇在哺乳期可以吃山楂吗　　产妇在哺乳期可以吃山楂

我们都知道刚生完宝宝的产妇都需要坐月子来养着给自己的身体一个好的恢复时期。在坐月子的时候同样是产妇的哺乳期，除了要照看自己的身体恢复之外还要注意宝宝的成长要给宝宝喂母乳。

产妇在哺乳期可以吃山楂吗

所以产妇在哺乳期的时候要注意很多事情，除了基本的不能着凉不能碰冷水吹冷风，因为这样可能会让寒气入侵以后就很有可能会引起偏头痛落下病根。

还有就是饮食，我们人吃进去的东西就一定会对我们的身体产生影响，而产妇在特殊时期，很多东西都是要忌口的。不然就容易影响自身的身体恢复或者是宝宝的健康成长。

山楂也是我们很多人都爱吃的一种水果，它酸甜可口还有很多对我们身体很好的营养。山楂有促进消化的功效，它味酸，可以增强胃液的粘度，还可以打开我们的食欲，平常没有胃口的时候吃山楂再好不过了。山楂里的黄酮成分还有降血压和降血脂的功效和作用，可以降低身体内的胆固醇，对我们的肝脏也有很好的保护作用，产妇在哺乳期也可以适当地吃一些山楂解馋助消化。

产妇在哺乳期能不能用化妆品

产妇在哺乳期是可以用化妆品的，最好选择哺乳期专用化妆品或者化学成分少的化妆品，哺乳期用化妆品对乳汁分泌没有什么影响，也不会影响宝宝的生长发育，不需要担心。要注意加强营养，给宝宝提供充足的母乳，不要吃生冷寒凉油腻，不易消化的食物。

建议

哺乳期饮食要清淡，食物要多样化，避免食物太过担心导致宝宝出现营养不良的现象，也可以适当的多吃一些汤汤水水的食物，有助于乳汁的分泌，比如小米汤，鸡汤，大骨汤，猪蹄汤等，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物。

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