儿童偏食的害处是什么？

很多家长总是会抱怨说自己家里的孩子有偏食的情况存在，比如说吃饭的时候不喜欢吃青菜，或者是在日常饮食当中不喜欢吃粗粮等。而面对孩子儿童偏食的问题家长们都是十分的头疼。可是儿童偏食的害处是什么，为什么家长们会在这个问题上如此的困扰呢？

首先儿童偏食最大的害处是孩子无法通过食物获取到某些身体所需要的营养物质。比如说孩子不喜欢吃青菜水果，那么可能导致的结果就是维生素之类的物质无法获取。而这对于孩子的健康是不利的。所以在营养膳食当中必须要合理的安排孩子的膳食，在营养搭配的问题上必须要有讲究。改掉孩子偏食的习惯，这对孩子的健康是有利的。

作为家长除了是应该去了解儿童偏食的害处是什么之余，还应该做到的就是在日常的饮食当中给孩子养成一个好的饮食习惯，比如说在吃饭的时候不玩玩具、不看电视。在吃饭的过程当中不一味的只吃自己喜欢吃的食物，合理的摄入膳食营养等。给孩子养生一个好的饮食习惯，这对于孩子的健康是有帮助的。

儿童偏食厌食的原因 了解儿童为什么偏食

儿童吃饭问题是很多妈妈苦恼的一个难题，哄着吃，追着吃，怎么方便怎么喂。但是，你有没有真正了解过，儿童偏食厌食的原因？如果能正确了解到儿童厌食的原因，那么我们只需要对症下药就可以。

首先，儿童偏食不是病，只是一种不良的生活习惯。大人有时候也会偏食，比如我不喜欢吃猪肝，因为猪肝很腥。大人无须过多地去干预偏食，只要换一种思维去接受它，比如，宝宝不喜欢猪肝是因为腥，那我换一种煮法，去除腥味，加点番茄酸酸的更容易入口。再来说说厌食，厌食可能是缺锌的表现，小朋友摄入的食品种类不多，很容易缺锌，因此，我们只要给宝宝补充足够的锌铁，就能解决问题。再有一个就是父母的生活习惯导致的厌食。有时候不是宝宝不喜欢吃饭，而是父母没有引导好宝贝享受吃饭，每天追着喂饭，宝宝提不起兴趣吃饭，走神，然后就厌食了。

知道儿童偏食厌食的原因，我们就很容易找到解决的方法了。如果宝宝从小能养成自己进食的习惯，而且父母能把食物变成多样化烹调，我想，宝贝一定会爱上吃饭，每天做好饭就迫不及待地做好等上菜的。

儿童偏食厌食纠正食谱有哪些

儿童偏食厌食是让父母都非常头痛的一件事情，而偏食厌食，如果不及时纠正的话，不仅会导致营养无法吸收，还会给孩子的生长发育以及身体健康带来许多的危害，所以，学习儿童偏食厌食纠正食谱是非常重要的。

儿童偏食厌食纠正食谱

想要纠正儿童偏食厌食的坏习惯，就一定要让儿童自己主动吃饭，爱吃饭，喜欢吃饭。首先我们要从用餐的环境开始改变，父母很多都非常的忙于工作，忽视了与孩子的陪伴，总是孩子一个人单独吃饭，这样的孤独感会让孩子对吃饭没有任何的期盼。所以建议父母以及亲人每天陪伴孩子一起吃饭。

另外在吃饭的时候需要注意，想让孩子好好吃饭，就一定要关掉电视、广播、玩具等。集中主要注意力让孩子去吃饭。但是在餐桌上，不要去指责孩子，避免他们情绪沮丧，可以适当的去转移孩子的注意力。

另外儿童偏食厌食纠正食谱中还有提到，如果孩子不喜欢蔬菜或是肉类食物，那么可以把蔬菜和肉切碎制作成馅料帮他们包在饺子里面，这样孩子看不到的时候，也就不会拒绝。另外把孩子不喜欢的食材做成主菜配餐在摆盘的时候，另一些动植物的造型或者是分解造型，让孩子能够直接的被造型所吸引。

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