断奶知识

给宝宝断奶是让你妈妈们比较头疼的事情，有的妈妈看着宝宝哭着要吃奶就不忍心断奶，如此三番折腾不小。断奶知识你了解多少呢？其实也可以轻松断奶哦。

宝宝什么时候断奶最适合

俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。

婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

婴儿断奶过程乳房-奶瓶-杯子-固体食物

如果你在为婴儿哺乳，只要你能够挤出足够的奶，就可以用奶瓶给婴儿喂母乳。不过，很多妈妈都选择在母乳喂养稳定下来之后才使用奶瓶。

(1)每天给婴儿用一次奶瓶，每次只用几分钟。

(2)奶瓶里可以是母乳、配方奶或者少量的凉开水——不过，如果你想继续母乳的喂养，尽量让婴儿少喝水。

(3)在婴儿真正肚子饿之前给他用奶瓶。

(4)让你的配偶或者朋友给婴儿喂奶瓶，这样婴儿就不会闻到你的奶味;或者让婴儿坐在婴儿椅上才给他用奶瓶。

(5)使用之前用开水软化奶嘴，但是要记住等奶嘴凉了之后才能让婴儿吸!

(6)用奶嘴轻轻地碰碰阴风耳的嘴唇，让他自己张开嘴巴把奶嘴含住。

(7)从少量开始——开始时婴儿可能只需要25毫升，因此只需给婴儿少量挤出来的母乳或者准备好的配方奶粉，并且要记住把吃剩的倒掉。不要把它们重新加热，留着下次再用。

(8)尝试不同的奶嘴——有些婴儿喜欢比较软的橡胶奶嘴，而不喜欢硅胶奶嘴。

(9)检查奶嘴上的孔的大小对你的婴儿是否适合。如果孔太小，婴儿必须用力吸，他可能会因此而发脾气;如果孔太大，出奶太快，他则可能被呛住。检查包装上的说明，比如适用年龄。

宝宝断奶后新的食物配搭表

如何让宝宝适应新的进食方式

现在断奶仍在顺利进行当中，孩子一天三餐都能吃得津津有味。随着食量的增加，营养也越来越重要;到目前为止，你仅仅是让宝宝熟悉用调羹吃东西。6个月大的时候，婴儿体内的铁和锌储存几乎已经耗尽，必须依靠你给婴儿的食物来提供铁和锌以及其他矿物质和维生素。当然，肉、鱼、家禽和小扁豆所含的蛋白质对生长和发育非常重要，而奶酪和酸奶等奶制品则提供了正在生长的婴儿所需要的浓缩能量。什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

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