宝宝断奶后吃什么
宝宝断奶后不能全部都吃五谷杂粮，也不能多吃盐、味精等调料。主食可以吃煮稠的粥、煮烂的面条、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。下面一起来看看宝宝断奶后的食谱。
火腿土豆泥
【材料】：火腿肉、土豆、黄油。
【做法】：
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;
2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;
3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;
4、吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥
【材料】：葡萄干、土豆、蜂蜜。
【做法】：
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;
2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;
3、吃时上锅蒸5分钟。
花豆腐
【材料】：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
【做法】：
1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎;
2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎;
3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;
4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面;
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。
宝宝断奶后常见问题 宝宝断奶后应该吃什么呢?宝宝断奶后，父母给小孩搭配添加的辅食就显得更加重要了，那么宝宝断奶后的饮食，妈妈们经常都会存在着什么误区呢。 误区一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 误区二：用汤泡饭 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 误区三：用水果代替蔬菜 有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 专家提醒，宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食，而是在断母乳前辅食已经吃得很好了，所以断母乳前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常的辅食。 一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。完全断母乳了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断母乳。 宝宝断奶后饮食护理方法 断奶是每个孩子都需要经历的过程，如何在断奶后让孩子同样健康快乐的成长是每个妈妈都希望的。如果想你的宝宝在断奶后能很快适应，下面这五个关键你就不得不学习。 每天一定还要喝牛奶 宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。 食品要细、软、烂、碎 这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。 食品的种类要多样化 宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。 每天保持进餐6次 宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。 不要在食品中加味精 给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。 相关文章： 宝宝断奶后喂养五关键 宝宝断奶后5个喂养提醒 宝宝断奶后不吃奶粉怎么办 宝宝断奶后的补脑食物推荐 宝宝断奶后促进脑部发育的食物 宝宝断奶后要喝牛奶，而不是配方奶粉 宝宝断奶后吃什么 断奶过渡期辅食添加原则 一般宝妈会在宝宝一岁左右的时间给宝宝断奶，所以宝妈们就会一直想着如何回奶的情况。在宝妈用了很多方法进行回奶的时候，也会出现例外的情况，也就是还会有奶水的存在。那么断奶一年多了还有奶水怎么办？现在就由小编来带大家了解一下吧。 断奶一年多了还有奶水怎么办 断奶一年多了还有奶水需要及时查明原因再进行针对性的治疗。一般来说，引起这种情况的原因包括高泌乳素血症、脑部垂体瘤、乳房肿瘤以及乳腺增生等，另外，还有一张情况就是泌乳机制还没有完全停止。所以断奶后仍旧有乳汁分泌需要引起足够重视的。 正常情况下，断奶能断干净的时间在一周左右，如果超出一周还没有断干净，需要遵医嘱服用相关的药物来达到回奶的效果。在断奶期间，需要清淡饮食，并多吃一些可以回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。另外，还需要保持乳头的卫生，以免出现乳头发炎的情况。 在给宝宝断奶的时候，一般先建议断掉白天的奶，因为白天可以做一些事情来转移宝宝的注意力，让宝宝不再总想着喝奶。到了晚上的时候，不妨先从减少夜奶的次数开始，再慢慢地断掉夜奶。 断奶的方法 1、自然而然发生 不要把断奶当做一件很可怕的事，因为宝宝到了能够断奶的时候，你若已经做了相应的准备，那就不要担心了，因为断奶是一个正常的过程。宝宝通过断奶可以更加快速的成长，接触到更多的食物，营养更加全面。所以把断奶当做一件自然而然的事，然后循序渐进地进行。 2、减少宝宝对妈妈的依赖 宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。 3、增加宝宝喝牛奶的次数 增加宝宝喝配方奶的次数，一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动，另一方面又可以帮助宝宝补充营养，这也是一个科学断奶的方法。为了保证宝宝的营养，这个时候还可以适当地增加辅食，增加辅食的种类和每次喂食的量。新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求，同时也会让宝宝的营养更加多样化。 4、减少宝宝喝母乳的次数 为了减少宝宝的喝奶次数，妈妈可以少与宝宝见面，最好开始工作，在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉，起初哭闹的时候，父母可以用白开水代替，宝宝很快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮，这样更有利于宝宝的健康发育，也有利于断奶。 宝宝断奶注意事项 1、不要在夏天断奶。因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。 2、不要在宝宝患病期间断奶。因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。 3、断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。 4、不能仓促断奶。让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。 以上就是断奶一年多了还有奶水怎么办的相关资料，希望可以帮助到正在了解断奶一年多了还有奶水怎么办的您，让您可以知道断奶一年多了还有奶水的原因还有哪些。大多数奶妈出现还有奶水的情况，是属于正常的现象，请宝妈们不必惊慌，有需要者可以及时就医。更多相关信息，敬请留意我们的网站。 断奶的宝宝怎么做才能不受罪？ 断奶是每个宝宝都会经历的过程，当然这个过程也是每个妈妈最头疼的事。 断奶时，会哭，会烦躁。 对宝宝和妈妈来说，断奶是非常痛苦的。 断奶的宝宝怎么做才能不受罪？ 用四种方法让宝宝断奶不受罪，临近戒奶期的妈妈们不容错过。 一.自然断奶 这是宝宝断奶方式中最理想的方式，自然断奶是指对宝宝不做任何干预，什么时候断奶由宝宝自己决定。 这是一个自然状态的断奶过程，这种断奶方式是循序渐进、最温和的方法。 虽然需要更多的时间和精力，但自然的礼物对宝宝、妈妈和生理健康都非常有利。 二.威胁式断奶 这种断奶食品是在母亲的乳头上涂上辣椒、黄连、或者红药等具有强烈刺激性气味和气味的东西。 婴儿在感觉上非常抵抗。 这种断奶食品非常简单有效，但一定要确保其安全性，以免对宝宝的身体造成不良影响，刺激过强，损伤口腔黏膜。 三.诱导法断奶 这种断奶方式，是母亲转移宝宝注意力和沟通的方式，是宝宝对先断奶这种心理接受的方式，对宝宝心理健康的发展非常有利。 四.隔离法断奶 这也是妈妈断奶最常用的方法之一，将妈妈和宝宝隔离，隔离1~2周，即可实现强制断奶。 但是，这种断奶食品要注意宝宝的胃肠健康，以及妈妈和宝宝的交流。 断奶是所有妈妈和宝宝都必须面对的事情。 为了让宝宝更容易断奶，妈妈们必须掌握上述四种方法。 如果这里介绍的四种方法都能很好地应用，就可以很容易地进行断奶，避免宝宝在断奶中辛苦。 什么时候断奶最合适？ 建议女性产后哺乳时间为1年，即产后1年后断奶。 现在，也有研究表明，尽量延长哺乳时间，或者延长到2年进行断奶，对婴儿来说是优选的。 母乳可以提供孩子所需的大量营养素，因此对孩子的抵抗力、营养平衡非常有帮助。 此外，非常有利于培养母亲与孩子之间的感情，也有利于母亲的体型恢复，可以减少卵巢癌等的发生，因此一般建议至少哺乳一年以上再进行断奶，也可以适当延长到两年，但会过于延迟断奶期，或 断奶期的母亲要注意不要吃生奶的食物，如肥肉、牛奶、鸡蛋、花生、木瓜等。 要注意经常吃有助于复奶的食物，特别是韭菜、炒麦芽、黄花菜等。 断奶期要注意不要吃点燃的食物。断奶一年多了还有奶水怎么办 宝宝断奶注意事项
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