顺产后多久来月经 顺产后多久来月经才正常

很多新手妈妈都对顺产后多久会来月经的问题感到疑惑，但是这个问题都是因人而异的，那儿么下面就让我们来了解一下这个问题吧，看顺产一般情况下会什么时候来月经吧！

顺产后多久来月经

每个产妇体质不同，顺产后多长时间来月经没有一个固定的时间，有的产妇来月经时间早，早则8周左右，而有的产妇有可能会在一年以后才恢复月经，这与产妇的产后生活有很大的关系，一般来说，女性在生产完之后的一段时间内，月经还不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。

月经的恢复与产妇的年龄、子宫恢复情况、饮食状况、哺乳与否、心理因素有很大的关系，所以每个产妇来月经的时间没有可比性，不要想到其他产妇两个月就来月经，而自己却还没恢复，就觉得自己不正常了，这完全是不正确的心理，你需要根据自己的实际情况来分析。

一般来说顺产的产妇在生产之后，身体状况较好，产后恢复的也不错，哺乳的时间较短，则其顺产后月经的恢复就早，一般8—12周左右就可能恢复月经，如果产妇的身体素质不好，产后恢复的不够理想，而且哺乳的时间较长，则相对的产后月经的恢复时间要晚一些，产后恢复的一年内都可能恢复月经。

所以想要月经恢复的时间正常，产妇一定不要杞人忧天，保持舒畅的心情，做好产后饮食和生活的调理，了解顺产后注意事项，月经会正常恢复的。

顺产后多久可以用收腹带

顺产后多久可以用收腹带

顺产后第三天开始用。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松(产后肚子减肥方法)。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

顺产7天后，可短时间使用收腹带

顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

顺产后使用收腹带，持续半年最有效

产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。

收腹带是什么

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。

收腹带正确的使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

顺产需要收腹带吗

许多妈咪认为产后一定要用收腹带，顺产需要收腹带吗?其实收腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、顺产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们，就了解收腹带正确的使用时间、方法，才能让收腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质。

顺产后用收腹带的好处：

顺产的产妇是分娩后就可以使用收腹带，其主要目的是为了子宫的恢复，收腹带能够促进子宫的收缩，帮助体内机能慢慢恢复。另外产后使用收腹带，增加了对腹腔的压力，防止内脏下垂，能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于产后恢复有着积极的作用。

顺产后用收腹带的弊端：

1、在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而收腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

2、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

3、产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈(产后子宫恢复)，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

顺产后使用收腹带的注意事项

1、收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

2、正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

3、吃饭时束着收腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。

4、由于自然生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。

5、顺产的妈咪使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托，因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。

顺产后使用收腹带小常识

有没有顺产专用收腹带?

由于有的妈妈选择了顺产，有的妈妈选择了剖腹产，在选择产后收腹带的时候，大家可能会有疑惑，有没有顺产专用收腹带呢?现在，市面上、网店里也确实都有不少顺产专用收腹带，价格在几十到几百块不等。

好的顺产专用收腹带一般备有两根弹力棒，弹力棒的作用是使身体及骨骼不发生偏斜，在恢复过程中使骨盆向健康的方向发展，即矫正妈妈妊娠期间走形的身体，改变腰腹向前或是向后的不正确姿态。

有些顺产专用收腹带的外侧和内侧具有双重的前置腰带，可自由调整松紧度，恰到好处重塑体型。并且采用立体裁剪，使腹部、腰部非常贴身。同时采用高品质具有良好透气性、伸缩性和保湿性材料制成。设计成尼龙拉扣方式，便于穿脱和调节。

此外，收腹带可自由调节松紧度，裁剪贴身，材质透气性、伸缩性一流，妈妈们可时时穿着，将腰部、腹部流动的脂肪重新定位，在舒适中重塑体形。

购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

顺产后多久可以同房，是出完月子吗

不管是顺产还是刨腹产对女性的损伤都非常大，对于女性顺产后多久可以同房，一般来说出完月子同房是不可以的，一般顺产后的同房时间在八周以后。

原因分析

主要原因是由于女性顺产后身体各个器官机能一般会在八周以后才能恢复。过早同房女性的子宫等器官都还没有恢复对女性的损伤会很大。

注意事项

女性顺产后要注意保养，女性生产对女性本身消耗非常大，顺产后要注意不要过早同房，防止对女性子宫造成不可逆的损伤。

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